quarta-feira, 23 de novembro de 2016

Imagens que valem quilos de palavras

Já aqui vos falei várias vezes da importância das pessoas numa mudança de vida. Sem a ajuda dos outros, é ainda mais difícil acabar com vícios antigos e errados.

A Paula é, provavelmente, uma das amigas mais queridas que tenho. Acho que é seguro dizer que é das pessoas que conheço há mais tempo... para aí desde a segunda classe. Ela e a família são tão boa gente, gosto tanto deles que os sinto meus (são meus!), apesar de estarem para lá da fronteira deste nosso país.
Mas a Paula, incansável como só ela, e, ainda por cima, especialista em fitness e coisas saudáveis (com canudo incluído, não é cá especialista de aspas aéreas!), tem sido a minha mentora maior. Sempre que me fui abaixo, ela, à distância de um chat de Facebook, enviava-me energias positivas. Energias e… esta imagem:


Dois quilos de gordura versus dois quilos de músculo.

Escusado será dizer quer esta imagem está guardada no meu smartphone; que está no ambiente de trabalho do meu PC e que olho para ela constantemente. Não fazia ideia que a gordura também era isto. Que dois quilos de gordura eram assim tão vastos. Que eram assim tão feios. E que não perder dois quilos não queria necessariamente dizer que não tinha perdido volume.

Como agora, houve uma altura em que não perdia peso. Mas a realidade é que a roupa continuava a “alargar”. Esta imagem explica porquê, certo? Era quase como aquela velha adivinha: o que pesa mais: dois quilos de penas ou dois quilos de chumbo? Só que, aqui, o volume é tão importante que atrevo-me a dizer que muda o final da adivinha.

O que pesa mais? Dois quilos de gordura ou dois quilos de músculo?
A todos os níveis (moral, físico, saudável, psicológico), pesam (muito) mais dois quilos de gordura que dois quilos de músculo.

Obrigada, Paulinha. Por isto e por tantas outras coisas! <3


Catarina

13 comentários:

As Coisas Dela disse...

Acho que acabaste de dar um abanão a muita gente, eu acuso-me! E Obrigada por isso!

VAMOS EMAGRECER JUNTOS? disse...

Oieee!
A imagem diz tudo, né? Eu sou neurótica com balança e estou tentando melhorar ...rs.
Bjs

VAMOS EMAGRECER JUNTOS? disse...

Oieee!
A imagem diz tudo, né? Eu sou neurótica com balança e estou tentando melhorar ...rs.
Bjs

Andreia Moita disse...

Esta imagem é super impressionante e um grande alerta. Realmente vale a pena pensar nisto!
AM
andreiamoita.pt

Sofia disse...

Realmente, é uma imagem que impressiona!

Isa Sá disse...

Uma imagem inquietante...


Isabel Sá
Brilhos da Moda

Inês Direito disse...

É mesmo uma enorme diferença!
R: sim como waffles ao pequeno-almoço mas são feitas por mim só com coisas boas :)
beijinhos
https://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

Luana disse...

e bem isso mesmo!!!!
minha nutri fala muito sobre isso! e depois que comecei a entender melhor tudo isso melhorou ainda mais meu conceito nas dietas
beijos lindona

Catarina Sousa disse...

Muito obrigada querida!

Um grande beijinho,
http://acatarinasousa.blogspot.pt

Catarina disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Catarina disse...

Imagem forte, eu diria até Inspiradora!!!
Devemos sempre rodear-nos de pessoas que nos fazem e transmitem o bem!!!
Beijinho *

Nanda Silva disse...

A diferença é impressionante, eu também utilizo de imagens como esta para motivar minha mudança física e psicológica. Pessoas assim nos faz bem, nos mantém. Beijos e obrigada pela visita ao blog! :)

Jennifer Gama disse...

Verdade temos sempre que agradecer e comemorar cada grama eliminada.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...