segunda-feira, 19 de março de 2018

Boost da semana

Durante muitos anos, no meu top cinco de famosos com quem podia ir para a cama sem o respectivo ficar com ciúmes constou uma mulher. É verdade. Tive grande "girl crush" pela Sandra Bullock, mas, algumas plásticas (dela!) depois, a minha paixão foi-se, dando lugar a este gostoso louro.

O Boost da Semana tem sido, na verdade, um "habitué" no Instagram Dourado  com frases motivacionais para seguir em frente no objectivo abiquinado.

Cá está ele, Ryan Gosling... *suspiro*





quinta-feira, 15 de março de 2018

Um Biquíni e uma cabana


De um blogue com a palavra "biquíni" no nome, poderá ser compreendido que a sua autora gosta de praia. E têm muita razão, sim senhores. ADORO praia. ADORO piscina. No fundo, adoro situações que envolvam biquínis. No entanto, durante anos (talvez uns 28 porque não estou a contar ali os primeiros de vida) disse alto e em bom som a quem quisesse ouvir, que eu não era cá menina de gastar dinheiro para ir de férias para um destino paradisíaco só para me ir deitar em areias estrangeiras. Não contassem comigo para isso!
Na minha mente, "ir de férias" significava andar feita doida a visitar museus e monumentos de grandes capitais europeias. Caminhar 30 quilómetros por dia para ver as atracções todas a que me propunha em cada dia, comer sandes em filas e fazer chichi em casas de banho suspeitas... A sério. Eu sou a rainha dos planeamentos no que toca a férias culturais... 

Contudo...

No entanto...

Como é que é mesmo aquela expressão? Vai buscar!

De repente (e culpo em parte as semanas infindáveis de chuva que temos tido), toda eu anseio por destinos paradisíacos. A sério. Já andei a ver preços, dormidas, bichezas possíveis de me morder, bichezas possíveis de me assustar, comidas possíveis de eu gostar nesse sítios, comidas possíveis de me fazerem mal nesses sítios... mas o mais importante, andei a ver locais em que a distância cama para eu dormir de noite e areia para eu dormir de dia fosse a mesma que eu gostaria de ter todos os dias do carro à porta do emprego em dia de chuva: muito curta.

Talvez estas viagens "quentes" se devam a ter chegado a um ponto na vida em que o melhor mesmo é abrandar de vez em quando (a palavra F-É-R-I-A-S devia fazer soar alarmes na minha mente, certo?), o que pressupõe que esta que vos escreve está a mudar, minha gente.

Neste momento, o que me fazia mesmo feliz era isso: praia. Descanso. Amor e uma cabana. Vá, Biquíni Dourado e uma cabana.
E talvez um livro.
E umas músicas de Zumba só porque a bunda precisa de ser abanada diariamente.
Mas o que queria mesmo, mesmo, mesmo e sem muitos planos, só com muitas certezas, era isto:







 Catarina
 

terça-feira, 13 de março de 2018

Blogazine de Março nas bancas!


Março, marçagão, manhãs de Inverno... dias inteiros de BLOGAZINE!

Está já nas "bancas" a Blogazine de Março e, além de textos "douradinhos", contem com uma entrevista com uma das duplas mais influentes da atualidade, as autoras do blogue Style it up!, uma viagem pela bela Santorini e muito, muito mais!




Do que estão à espera? É ir ler AQUI!

Catarina

segunda-feira, 12 de março de 2018

Boost da semana

É certo e sabido que sou uma pata! A piscina e o mar são, por assim dizer, a minha praia e o cheirinho a cloro e a maresia deixam-me logo satisfeitas. Posto isto, o "boost" da semana é, nem mais, nem menos que o Aquaman, Jason Momoa.

Não metam muita água (baba!) a olhar para ele, não?





terça-feira, 6 de março de 2018

30 dias de abdominais - check!


Basicamente, à terceira foi de vez!

Já tinha tentado duas vezes concluir o desafio de 30 dias de abdominais, sendo que uma das vezes até partilhei aqui no blogue para ver se me inspirava a cumprir a missão até ao fim, mas... das duas primeiras vezes não tive sucesso.

Até que, contrariando a preguiça que por vezes me assola quando chego a casa, desta vez é que foi... e ainda bem!

Deu-me um gozo brutal ir-me superando todos os dias. Fui sempre achando que no dia a seguir não ia conseguir acrescentar mais abdominais ou tempo à prancha.... mas a realidade é que o fiz.

Quer fosse de madrugada antes de ir para o trabalho, ou por vezes à noite já de pijama, não falhei. Trinta dias de abdominais, leg raises e prancha, sendo que todos os dias aumentava a quantidade.

Os resultados, acho que não podiam estar mais à vista, até porque fui tirando fotografias todas as semanas para mostrar (E VER!!) a evolução.

Cá ficam elas:

No primeiro dia estávamos assim...

 
No final da primeira semana...
No final da segunda semana...

Algures pelo meio da semana comecei a ver qualquer coisa mais diferente...

No final da terceira semana...

Último dia...

Basicamente, com alguma casmurrice consegue-se resultados. Acho que a minha barriga é a prova disso, e vos garanto que teria tido melhores resultados não fosse a minha constante preguiça intestinal, que resulta em barriga inchada, a antipática!

Espero que se inspirem em seguir um plano deste durante um mês. Há muitos pela Net, mas o que eu segui podem consultar AQUI.


Catarina

segunda-feira, 5 de março de 2018

Boost da semana


O gostoso desta semana já sei que vai gerar muita controvérsia... há anos que, quando digo que gosto muito desta pessoa, sou alvo de chacota e referem o meu fraco gosto, mas eu não me importo.
Sou team ZI e confesso estar com muitas esperanças que, agora que ao que parece a sua relação com o Manchester estar a acabar, que ele venha vestir outro encarnado para o meu Benfas!

O Boost desta semana é o gigante Zlatan Ibrahimovic!








Catarina

quinta-feira, 1 de março de 2018

Porque é que os cães cheiram o rabo uns dos outros? Boa pergunta...


Não é por conhecer esta rica peça que é o Marcantonio Del Carlo (viram a comédia para lá de estonteante que acabou de acontecer aqui?), mas vos garanto que este momento de teatro contará com um grande (GIGANTE) actor em palco, boa música e um serão bem passado.

Porque é que os cães cheiram o rabo uns dos outros?, além dessa pergunta, conta ainda com muitas outras, cheias de histórias e estórias partilhados por um ator, Marcantonio Del Carlo, e por um músico, André do Áudio.


Eu já tenho o meu bilhete e até vou faltar à aula de Zumba para ir ao Teatro Armando Cortez, em Lisboa, pois que estou convencida que pelo menos no que à contracção de abdominais proporcionada pelo riso diz respeito, estou assegurada.

Começa hoje, dia 1, e vai até 4 de Março, pelo que já não têm muito tempo para comprar o vosso bilhete AQUI.

Catarina
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