tag:blogger.com,1999:blog-40580954070867758242024-03-14T09:45:13.196-07:00O Biquíni Dourado Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.comBlogger347125tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-32134851945993669442019-01-25T02:30:00.000-08:002019-01-25T02:30:13.006-08:00Três anos<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Resolvi não partilhar fotografia do "antes". Mais concretamente do "há três anos", quando resolvi entrar num ginásio pela primeira vez.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Estava então com 122 quilos, apesar de, algures na minha vida, já ter pesado 130. E a razão pela qual não partilho uma fotografia do antes é porque, se aquela Catarina permitiu a esta estar cá hoje, a realidade é que ela, a do "antes" já não existe.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sim, serei sempre uma gorda em recuperação. Terei sempre, para sempre, que lutar contra a minha tendência natural de engordar, mas tenho agora ferramentas em mim que desconhecia. Tenho uma energia que está bem orientada. Tenho pessoas a puxarem por mim. Tenho objectivos concretos (além do Biquíni, convenhamos!) e tenho um gosto brutal em tentar ser mais saudável. Claro, há dias em que a preguiça ataca. Em que a gula chama por mim, mas também sei que tenho agora uma voz que me diz "pronto, já passou, anda lá resolver isso".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sei que esta minha mudança não me dá a imortalidade. Até porque do nada podemos levar com um camião e ver a vida a passar à frente dos olhos...e, nisso, eu bem sei do que falo!, mas a qualidade de vida que ganhei, o conseguir mexer-me, o conseguir ir a uma loja e a roupa servir, olhar ao espelho e ver a mudança estrondosa que está a ser esta jornada... ui! Nada paga isso! É uma sensação dos diabos, caneco!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ainda não está perfeito.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Nunca vai estar perfeito.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mas está um corpo em manutenção.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Um corpo a caminho do Biquíni Dourado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio4jQ8IsY1AlnYtPVe2XiPKLUu8970nIfpBMYr_k2Rr3MDlf1Bde-L1GmMvr2JGJDwkB4IEoRry2M6XjhEXzLoDcLtnZu3v1MATWG4a6cTmopZkvWRO2Y-ntOekkZL0DEhnLN4_LLy-zI/s1600/IMG_20190124_180305.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio4jQ8IsY1AlnYtPVe2XiPKLUu8970nIfpBMYr_k2Rr3MDlf1Bde-L1GmMvr2JGJDwkB4IEoRry2M6XjhEXzLoDcLtnZu3v1MATWG4a6cTmopZkvWRO2Y-ntOekkZL0DEhnLN4_LLy-zI/s400/IMG_20190124_180305.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;">Catarina</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-33395385142247046572018-12-24T02:30:00.000-08:002018-12-24T02:32:45.324-08:00#dia24 - Feliz Natal!<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Consegui! 24 dias a fazer publicações, nem que fossem "a correr", mas consegui!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tinha uma lista de textos que vos queria ter escrito, mas acabei por ir escrevendo à mercê do que me ia apetecendo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mas, vamos ao que interessa, o artigo de hoje é mesmo para vos desejar um Feliz Natal: FELIZ NATAL!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7xaMncuuT-gu1JUzNBNpT11K-W2gb_0G09v0tnoAasKJBSXRtOylZsLJgfOWsDadS7nxY2-Ajp66XapncXhCxW5T6r15i3cjq3CJZfp9fLWgYsbUtJZyAkEPr9tV2gjg87-8byt5JX_0/s1600/IMG_20181205_185815.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7xaMncuuT-gu1JUzNBNpT11K-W2gb_0G09v0tnoAasKJBSXRtOylZsLJgfOWsDadS7nxY2-Ajp66XapncXhCxW5T6r15i3cjq3CJZfp9fLWgYsbUtJZyAkEPr9tV2gjg87-8byt5JX_0/s640/IMG_20181205_185815.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-18902943219065627542018-12-23T14:04:00.002-08:002018-12-23T14:04:44.906-08:00#dia23 - Quase batota<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Não tenho nada a dizer! Tenho prendas para embrulhar, tenho de ir arrumar a roupa para amanhã entrar às 07h, tenho muito que fazzzzzzzzzzzzzzzzzzzzeeeeeeeeeeeeeer!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mas vim cá dar um olá:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: x-large;">OLÁ!!</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-80050532426083419692018-12-22T13:48:00.000-08:002018-12-23T13:49:34.007-08:00Abanar o Esqueleto - #dia22<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">É capaz de ser o filme de Natal de muitas senhoritas (é sem dúvida o meu), e porque é uma versão desta música do caraças, é ela que deixo como sugestão de banda sonora para este fim-de-semana pré-natalício!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/5Fmf3D9oNn4" width="480"></iframe></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-75202832885914426232018-12-21T02:30:00.000-08:002018-12-21T02:30:03.886-08:00#dia21 - Quanto tempo levas a vestir um vestido?<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Estava a beber café com a minha mãe no Balcão do Marquês, em Lisboa, quando olhei para o lado e vi uma rapariga com um casaco igual ao meu. Era novo, esse meu casaco, e estava tão orgulhosa de o ter que o facto de ver alguém com um igual me deixou desperta. Olhando com mais atenção para a rapariga, reparei que tinha, por baixo desse tal casaco, um vestido florido. Esse vestido florido, também eu o tinha, só que com a diferença que o meu estava pendurado no armário do meu quarto, ainda com a etiqueta à espera de ser cortada ou que me resolvesse a ir devolvê-lo à loja.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tinha comprado o vestido como "prenda de início de estágio". Pensei que era tão fora da minha área de conforto e do meu estilo "à faculdade" que seria ideal para começar uma nova vida de "adulta".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCe7dTYShPcAC0xdgTP0BSIEgcVYHyjRzqCb2Wz5e9V0a_QVllN5HgbULmI9b3z66sKR_Gi6vv7JU83uIVZdpMAuDwToTgxD6-mowlF-kEuL9nU2MVHxCy-MDM8D0UIXoCidzPjDKtSk4/s1600/IMG_20181218_162953.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCe7dTYShPcAC0xdgTP0BSIEgcVYHyjRzqCb2Wz5e9V0a_QVllN5HgbULmI9b3z66sKR_Gi6vv7JU83uIVZdpMAuDwToTgxD6-mowlF-kEuL9nU2MVHxCy-MDM8D0UIXoCidzPjDKtSk4/s400/IMG_20181218_162953.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Esta memória da rapariga de vestido e casaco iguais aos meus remonta a 2008, ano em que comecei a estagiar. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Até esta semana, o vestido tinha saído uma vez do armário para um jantar formal, em que nem o casaco que levei por cima despi, e outra vez para emprestar a uma amiga. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Repito: até esta semana, o vestido mais não era do que a memória da tal rapariga e, sempre que olhava para ele no armário (onde esteve sempre estes dez anos) era com a frase "Ainda o vou usar com o casaco..." em mente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Até esta semana.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Apesar de eu estar um bocadinho pequenino minimozinho mais confiante, foi com muita consciência do meu tamanho, aspecto e até peso da sua presença no armário durante dez anos que o vesti ontem. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ainda não está como o idealizei na minha mente. Ainda sinto volume a mais onde queria ter a menos (ANCAS!!!), mas... dez anos depois, foi uma estreia a do vestido. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Estive sempre consciente que tinha "o" vestido e que tinha "o" casaco da tal rapariga, que por sinal também eram meus, e foi com o à vontade dela naquela pastelaria no Marquês que tentei andar o dia todo (apesar de, interiormente, saber que andei à rasca o dia todo... se andei!)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E aqui estão eles, o vestido e o casaco, e eu. Dez anos depois.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtpeGsYk2mF05uQcnTb97FWGIEbubus2iLjum5VnmTyft4DrHB_5IIVquYNHOTx7VbCHkzMM4eqnsHyLnu1wQHrT-g93do7rQvQKz0Yvxj5kKUEeX2hSvIKPtTfIAZX2fJ2bWDmNsat6M/s1600/IMG_20181219_131340.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtpeGsYk2mF05uQcnTb97FWGIEbubus2iLjum5VnmTyft4DrHB_5IIVquYNHOTx7VbCHkzMM4eqnsHyLnu1wQHrT-g93do7rQvQKz0Yvxj5kKUEeX2hSvIKPtTfIAZX2fJ2bWDmNsat6M/s640/IMG_20181219_131340.jpg" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-29130493028032919802018-12-20T14:40:00.000-08:002018-12-20T14:40:23.623-08:00#dia20 - Oh, for the love of... books!<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Não preciso de um novo ano para ter objectivos antigos. Por isso, em vez de esperar umas semanas que um novo ano comece, dei a mim mesma uma nova missão que, com a pressa dos dias, parece cada vez mais impossível: ler!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dantes lia muito, mas hoje em dia confesso que, entre zombieficar a ver stories no Instagram ou a Zumbificar no ginásio, pouca vontade e tempo tenho tido para ler. Mas tenho muitos livros em espera. E conto que muitos sejam bons, ainda por cima.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Por isso, resolvi atribuir-me a missão de ler, PELO-MENOS, um livro por mês.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Caramba... é um livro por mês! Cheguei a ler um livro por dia... bons tempos! Mas agora há que ser realista e esperar conseguir ler pelo menos um por mês.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Para começar da melhor maneira, resolvi ler o <b><a href="https://www.wook.pt/livro/alegria-todo-o-dia-chade-meng-tan/19173400"><span style="color: #e69138;">"</span><span style="color: #f6b26b;">Alegria Todo o Dia - A arte de descobrir a felicidade interior", de Chade-Meng Tan</span></a><span style="color: #f6b26b;">.</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLSGFe8Bgve84mizg9rB-2fV8YeBObu-EQm6qPFMyUHQVZe7j9zbetiPRFHAvB1XEUFFoEBESA0GlWCMJ4A6uxIEkwvnODq8kAlYqt5n5Rj9TdUm4fg9MsO60PHfj0gH1sF7L7cTPMjHw/s1600/Alegria-Todo-o-Dia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLSGFe8Bgve84mizg9rB-2fV8YeBObu-EQm6qPFMyUHQVZe7j9zbetiPRFHAvB1XEUFFoEBESA0GlWCMJ4A6uxIEkwvnODq8kAlYqt5n5Rj9TdUm4fg9MsO60PHfj0gH1sF7L7cTPMjHw/s400/Alegria-Todo-o-Dia.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="right-title" id="productPageSectionAboutBook-sinopseTitle" style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: border-box; color: #262626; font-family: BryantProMedium; font-size: 18px; line-height: 24px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
<i>SINOPSE</i></div>
<div class="right-text" id="productPageSectionAboutBook-sinopse" itemprop="description" style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 22px; margin-top: 0px; padding-top: 0px;">
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
</div>
<div style="color: #333333; font-family: BryantProRegular; font-size: 16px; text-align: center;">
<i>Imagine que não percebe nada de preparação física e lhe dizem que trabalhar com halteres cria músculo. Se calhar vai achar que é um desperdício de tempo e energia. O mesmo se passa com o treino mental - se não sabe como funciona e não pratica, nunca conseguirá resultados. E perderá, assim, uma excelente oportunidade de ser mais feliz. Chade-Meng Tan, ex-vice-presidente da Google, aprendeu essa lição aos 21 anos. Já era um programador de sucesso e… sentia-se miserável. </i></div>
<i><div style="text-align: center;">
<span style="color: #333333; font-family: BryantProRegular;"><br /></span></div>
<span style="color: #333333; font-family: BryantProRegular;"><div style="text-align: center;">
<i>Um dia apercebeu-se de que podia ser muito mais feliz se aprendesse a treinar a mente. Anos mais tarde viria a criar o famoso programa de mindfulness da Google (in Procura Dentro de Ti). </i></div>
</span><span style="color: #333333; font-family: BryantProRegular;"><div style="text-align: center;">
<i>Neste, <span style="box-sizing: border-box; font-size: 16px;">Alegria Todo o Dia</span>, o autor propõe usar as técnicas do mindfulness especificamente para gerar a felicidade. Como o bem-estar é o resultado de muitos momentos felizes, temos de aprender a multiplicá-los - e não estamos a falar da procura desenfreada do prazer, mas antes de conseguir estar bem mesmo em alturas difíceis. </i></div>
</span><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: BryantProRegular;"><div style="text-align: center;">
<i>Para isso, o autor foca-se em três competências essenciais. A habilidade para acalmar a mente quando queremos (<span style="box-sizing: border-box; font-size: 16px;">ferver</span> em pouca água nunca trouxe felicidade); a clarividência (ter uma visão <span style="box-sizing: border-box; font-size: 16px;">clara</span>em todas as situações) e, por fim, a resiliência emocional, ou seja, a capacidade de resistir à dor e ao sofrimento (porque haverá sempre momentos difíceis).</i></div>
</span><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: BryantProRegular;"><div style="text-align: center;">
<i>Numa frase, aprender a cultivar a alegria é um dos segredos fundamentais para o sucesso.</i></div>
</span></i></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-83738286357886118122018-12-19T02:30:00.000-08:002018-12-20T13:59:58.466-08:00#dia19 Da série "sugestões de Natal que são quase wishlist" - Agenda 2019<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sempre tive agenda, apesar de nos últimos anos, confesso, me tenha dedicado mais ao uso do telemóvel para registar os meus afazeres. Mas o que acaba por acontecer é que me perco um pouco nos dias, pelo que este ano resolvi voltar ao papel com uma agenda linda e maravilhosa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDAWrQFxX3PcvyuvUw-FzPBmUEFwGkOzm305cEIcF5DdyHaYrHTC9vanbqlYLhlAHQF_RLxzf1lrtNN0YCNxJaGEILkpy8OnKAUIQpFnX1BL5weTGjMUiUp1VGp3NKh5aJRbR2qMfQ72M/s1600/AGENDA+2019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="540" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDAWrQFxX3PcvyuvUw-FzPBmUEFwGkOzm305cEIcF5DdyHaYrHTC9vanbqlYLhlAHQF_RLxzf1lrtNN0YCNxJaGEILkpy8OnKAUIQpFnX1BL5weTGjMUiUp1VGp3NKh5aJRbR2qMfQ72M/s640/AGENDA+2019.jpg" width="360" /></a></div>
<br />
<br />
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">A <span class="m_-3266487459320054492gmail-il">AGENDA</span> <span class="m_-3266487459320054492gmail-il">2019 da <a href="https://www.facebook.com/manuelarocha.ilustracao">Manuela Rocha</a>, a</span>lém de uma <span class="m_-3266487459320054492gmail-il">agenda</span> semanal tem também várias dicas, receitas e exercícios para um ano mais saudável e feliz. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Tem um custo de €12,50 + portes de envio em correio registado </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, "lucida grande", tahoma, verdana, arial, sans-serif;">(informações através do e-mail </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="mailto:manuelafbr@gmail.com" style="color: #1155cc; font-family: helvetica, arial, "lucida grande", tahoma, verdana, arial, sans-serif;" target="_blank">manuelarocha.<wbr></wbr>ilustracao@gmail.com</a><span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, "lucida grande", tahoma, verdana, arial, sans-serif;">)</span></span></div>
</div>
<div>
<div class="m_-3266487459320054492gmail_signature" data-smartmail="gmail_signature" dir="ltr">
<div dir="ltr">
<div style="background-color: white; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 16px; text-align: center;">
<b style="font-size: small;"><span style="color: #666666; font-family: Verdana;"><br /></span></b></div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-23730708495018336612018-12-18T02:30:00.000-08:002018-12-18T02:30:02.841-08:00#dia18 Da série "sugestões de Natal que são quase wishlist" - Life in a Bag<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">No outro dia vi uma caneca na<b> <a href="https://www.primark.com/pt/homepage"><span style="color: #f6b26b;">Primark</span></a></b> que dizia "Plant Lady is the new Cat Lady". E é como eu me sinto. Não tendo nenhum gato de estimação, são muitas as plantinhas que tenho em casa, com quem vou conversando (e noto bem a diferença quando falo com elas e quando não falo!) e com quem vou passando algum tempo livre (e gastando dinheiro...!).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Por isso, é normal que vá estando atenta a produtos que tenham que ver com plantinhas e que até acabem por ser a minha escolha de prendas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A marca Life in a Bag tinha já um produto com um destaque especial no meu coração, o <a href="https://www.lifeinabag.pt/pt/3-grow-pencil-flores"><span style="color: #e69138;"><b>Grow Pencil</b></span></a>, que são lápis aromáticos com sementes de flores (comprei no <a href="https://hortodocampogrande.pt/"><span style="color: #f6b26b;"><b>Horto do Campo Grande</b></span></a>), que tinha já oferecido no Natal passado, e este ano, a fazer uma pesquisa natalícia, deparei-me com a prenda mais querida, fofinha, original e só assim espectacular de todas.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhczsI2MKyR1hUpLPsCLUa9EvcxJ3gF5faIeIctpLc6NCe36dzLS0QXpmhOcGsD8zHAr6ZSOKV6RPrE3mBodKxgEWe8KTSVnAvEe31c6FwmBZjT5wjiRT5p1WDyJ2NEeZZGlHpR7RNsnd4/s1600/1031FER_0232.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhczsI2MKyR1hUpLPsCLUa9EvcxJ3gF5faIeIctpLc6NCe36dzLS0QXpmhOcGsD8zHAr6ZSOKV6RPrE3mBodKxgEWe8KTSVnAvEe31c6FwmBZjT5wjiRT5p1WDyJ2NEeZZGlHpR7RNsnd4/s640/1031FER_0232.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Trata-se do <a href="https://www.lifeinabag.pt/pt/calendario-2019-so-so"><span style="color: #e69138;"><b>Calendário para Semear 2019</b></span></a>. Este é um calendário com 12 ilustrações, impressa em papel 100% algodão, com sementes de ervas aromáticas e flores, para se poder semear um "provérbio por cada mês". No final de cada mês, basta rasgar o papel aos bocadinhos, colocar num vaso com terra, regar, cobrir ligeiramente e... deixar crescer! É o presente que continua a dar presentes e um calendário que continua a acrescentar vida. É genial!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSdygcr63c8z7Ope3xLisXHCUol0XTKggs0l6z3q5WRkbOFIxOhn0jRn1mTbhFktcO5BdCxgtVc9mhMgvU2HUOeHwDuqhPwp84D1Yw1Fi2WJ7yGWYDWKNg5fa_8Xb4Fj5MrvWY4wWeVI4/s1600/1118FER_0352.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSdygcr63c8z7Ope3xLisXHCUol0XTKggs0l6z3q5WRkbOFIxOhn0jRn1mTbhFktcO5BdCxgtVc9mhMgvU2HUOeHwDuqhPwp84D1Yw1Fi2WJ7yGWYDWKNg5fa_8Xb4Fj5MrvWY4wWeVI4/s640/1118FER_0352.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Além de ser ecológico, é super elegante e acreditem que fica bem em qualquer mesa de escritório ou até cozinha.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnjqXWkDe4wqsb-FagGn32W8YokQqfMyEjm1wlAc0MmRzbWQByDsbxAfVh_lcT3ZgvBBoad8G0_vShRLUeZz7kI5kt3KWyJyZ8xAW2P-0kk_CceBDFLvcnWIOgF9LfnWVnQoSu2FNT7W4/s1600/1123FER_0361.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnjqXWkDe4wqsb-FagGn32W8YokQqfMyEjm1wlAc0MmRzbWQByDsbxAfVh_lcT3ZgvBBoad8G0_vShRLUeZz7kI5kt3KWyJyZ8xAW2P-0kk_CceBDFLvcnWIOgF9LfnWVnQoSu2FNT7W4/s640/1123FER_0361.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Digam-me lá se não era uma prenda que iam adorar receber ou oferecer?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;">Catarina</span></div>
<br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #888888; font-family: "Source Sans Pro", sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 10px;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-90095827180885649862018-12-17T00:32:00.001-08:002018-12-17T00:32:29.951-08:00#dia17 Da série "sugestões de Natal que são quase wishlist" - Ach Brito<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Se há coisa que adoro são produtos tradicionalmente portugueses. Não por ser obcecada com a nacionalidade, mas porque há uma mistura de qualidade acima da média dos produtos e memórias de sempre associadas a coisas "Made in Portugal".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Olhemos por exemplo os sabonetes <a href="https://www.achbrito.com/pt/"><span style="color: #e69138;"><b>Ach Brito</b></span></a>. Não sei se a vocês acontecia o mesmo, mas lembro-me de a minha mãe ter um sabonete da Ach Brito religiosamente guardado na gaveta da roupa interior e era lá que o devíamos manter pois era "o" sabonete que dava cheirinho à roupa. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Já mais tarde, quase num ritual de passagem para a idade adulta, aos 18 anos recebi o meu sabonete edição especial da Ach Brito para a minha própria gaveta de roupa interior e, até hoje, lá se mantém com o mesmo cheiro forte de sempre. Entretanto a colecção foi crescendo e tenho já vários espalhados em sítios estratégicos que me remontam sempre a essa lembrança da gaveta da minha mãe.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Como sugestão de presente de Natal, deixo-vos a edição especial Centenário da Ach Brito e a edição especial de Natal da Confiança porque vos quero dar boas memórias para oferecerem a quem vos é querido.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhum128xZuOGu1CZuRDWkamxpWgFegtjeutxbTC-wQoOc5cXLUJ3OHYeRCiKB2ILv3vSllAXSd08FJ4Kw7LQTmfNhkOMB0TwrgcpUZuagIMa2IfCHPN4EwlnikouDGa1vZ_3Zd6GmlgVno/s1600/Cx+Fotos+Antigas+Evento+01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhum128xZuOGu1CZuRDWkamxpWgFegtjeutxbTC-wQoOc5cXLUJ3OHYeRCiKB2ILv3vSllAXSd08FJ4Kw7LQTmfNhkOMB0TwrgcpUZuagIMa2IfCHPN4EwlnikouDGa1vZ_3Zd6GmlgVno/s400/Cx+Fotos+Antigas+Evento+01.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjokvbQeomypMCl4uU-3oySld-L1PIzoJ1m3Z4_ytaErH1l3NTdcG3QnwuIOg-7OOMZTSfMuaNM2mLMY4Zfr0cWiO50K4xWhzLSHVAx_LXP5vCcKorl1KR_c0gukO0QLLKTi14ubXI3doA/s1600/Cx+Fotos+Antigas+Produ%25C3%25A7%25C3%25A3o.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjokvbQeomypMCl4uU-3oySld-L1PIzoJ1m3Z4_ytaErH1l3NTdcG3QnwuIOg-7OOMZTSfMuaNM2mLMY4Zfr0cWiO50K4xWhzLSHVAx_LXP5vCcKorl1KR_c0gukO0QLLKTi14ubXI3doA/s400/Cx+Fotos+Antigas+Produ%25C3%25A7%25C3%25A3o.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrT6ndEqqRgZVBsXbNlg0WTk92h2AWanTqagwJZoAKdJroDtKy1J3rQ7dg1La3XyhGbMrJf2QI4lXWZxqO8FI10EAeMFuAl_3Xs8-u9fpFF93VzkfqDAqzVu2Y7mE4WGnRXeP5oWRI-Bs/s1600/IMG_1335.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1306" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrT6ndEqqRgZVBsXbNlg0WTk92h2AWanTqagwJZoAKdJroDtKy1J3rQ7dg1La3XyhGbMrJf2QI4lXWZxqO8FI10EAeMFuAl_3Xs8-u9fpFF93VzkfqDAqzVu2Y7mE4WGnRXeP5oWRI-Bs/s400/IMG_1335.png" width="326" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8FVgMnfdq_o3aBIsOTQQ-V5aepA6ndImSLdN8V302A7mmyVGqmRL28EThcJyrD9YqdU4nrDIuPwKTrsI6AaCg4Sd7qkvTwZAPIo49OG4qWF4IaObCKF827uznewQ1Lb0DRTHkeMvPSYo/s1600/Lavanda_100ml.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1361" data-original-width="1600" height="340" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8FVgMnfdq_o3aBIsOTQQ-V5aepA6ndImSLdN8V302A7mmyVGqmRL28EThcJyrD9YqdU4nrDIuPwKTrsI6AaCg4Sd7qkvTwZAPIo49OG4qWF4IaObCKF827uznewQ1Lb0DRTHkeMvPSYo/s400/Lavanda_100ml.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJQw3brYKE5DoFYO0Wrsb-u0CsLX7k_rdt-dX_5V2QjH9Ar644AKB1aB4IoPasMmBx23ug_fSZlPOoNq9Hj6irnIeQ2NQad802HBV4NFKlZN0ldx75xE4UR5sdA-9qghQk6PpJcxIKqyY/s1600/Sabonete+Centen%25C3%25A1rio+01Q.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1518" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJQw3brYKE5DoFYO0Wrsb-u0CsLX7k_rdt-dX_5V2QjH9Ar644AKB1aB4IoPasMmBx23ug_fSZlPOoNq9Hj6irnIeQ2NQad802HBV4NFKlZN0ldx75xE4UR5sdA-9qghQk6PpJcxIKqyY/s400/Sabonete+Centen%25C3%25A1rio+01Q.jpg" width="378" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ9SoKpF-KfZl1eFlfcS6yQ9p3T8DuVoySUH981SOWczwP10mp9KgAP4x6XZN4A41I4UUe27jvyIE58HPrfd8sfCmzflwFkE1tBoe0SijTOZYD-1c-0qHJ7Y51mrGmVSD7qhLO72pAkLM/s1600/Cx+Ch%25C3%25A1+Branco+01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1257" data-original-width="1600" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ9SoKpF-KfZl1eFlfcS6yQ9p3T8DuVoySUH981SOWczwP10mp9KgAP4x6XZN4A41I4UUe27jvyIE58HPrfd8sfCmzflwFkE1tBoe0SijTOZYD-1c-0qHJ7Y51mrGmVSD7qhLO72pAkLM/s400/Cx+Ch%25C3%25A1+Branco+01.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwRaJgHRHvlHhIHnA1hzpv2gR2oqLiD0CAgt5Lhyphenhyphen3i-M_XXNPvJxk3nDZJwWGFPg1vANjX-hpFXb1ldU7UbzABsZX5gfY-EsAxGl5uPaKCTrqsE6AVFc1TknrWuITL2Oolvz-EAT9AF5c/s1600/Natal+Boneco+de+Neve+01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="833" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwRaJgHRHvlHhIHnA1hzpv2gR2oqLiD0CAgt5Lhyphenhyphen3i-M_XXNPvJxk3nDZJwWGFPg1vANjX-hpFXb1ldU7UbzABsZX5gfY-EsAxGl5uPaKCTrqsE6AVFc1TknrWuITL2Oolvz-EAT9AF5c/s400/Natal+Boneco+de+Neve+01.jpg" width="207" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEids5NMcfX3s0QPYXgXA2buX9eZtceJGTSm-I8hoUAkrzy5_E0qX2YREHchO1lMz43GYAvrGqWNuqa7iP2J6EqfN7JURRnP6R6hxcZBiG2L_UWB6hMOROvu2f8ibd_V0CUlRC1ysVMa660/s1600/Natal+Boneco+de+Neve+04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1279" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEids5NMcfX3s0QPYXgXA2buX9eZtceJGTSm-I8hoUAkrzy5_E0qX2YREHchO1lMz43GYAvrGqWNuqa7iP2J6EqfN7JURRnP6R6hxcZBiG2L_UWB6hMOROvu2f8ibd_V0CUlRC1ysVMa660/s400/Natal+Boneco+de+Neve+04.jpg" width="318" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-21704275661058808272018-12-16T14:03:00.001-08:002018-12-16T14:03:27.252-08:00Bem-vindo, branco! #dia16<div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Deixei cair o telemóvel para tirar uma fotografia tipo esta num provador de uma loja. O leitor de cartões SD deixou de funcionar, por isso, em sua homenagem, eis a última foto lá guardada e enviada já via PC por e-mail... </span></div>
<div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Eu dantes não usava branco. Dantes. Mas alguém me disse que era uma cor que me ficava bem e resolvi arriscar... </span></div>
<div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E não é que esta camisola da Stradivarius foi parar ao meu armário?</span></div>
<div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWztLSty_Bsa4brZt6zOk5wnFLpjoElH9XkDMGUgoprOHIIrD7XxIBRFm3XzlJmny-r7Y9AnHnhO_hmtwjm6e1meTQOZVjKdruGq-KCGqEDwkHr9xjY34jcg3DWEy_10w5puGqKy1mInE/s1600/FB_IMG_1544997359953.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1350" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWztLSty_Bsa4brZt6zOk5wnFLpjoElH9XkDMGUgoprOHIIrD7XxIBRFm3XzlJmny-r7Y9AnHnhO_hmtwjm6e1meTQOZVjKdruGq-KCGqEDwkHr9xjY34jcg3DWEy_10w5puGqKy1mInE/s400/FB_IMG_1544997359953.jpg" width="320" /></a></div>
<div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;">Catarina</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-59270589931503842772018-12-15T02:30:00.000-08:002018-12-15T02:30:08.661-08:00#dia15 - Abanar o esqueleto com os BSB<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Porque esta semana comprei o bilhete para voltar a ser uma adolescente histérica a gritar pela sua boys band favorita, os BackStreet Boys, não podia ter outra música este fim-de-semana que não a dos meus meninos lindos. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E cá vai uma das minhas favoritas que, apesar de não ser muito dançável, era das poucas que o meu Kevin tinha um solozito, coitadito, e por isso, na altura, eu ouvi até à exaustão. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">E vocês? BSB? Alguma tarada por aí desta banda? Qual o vosso favorito?</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/aBt8fN7mJNg" width="480"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Bom fim-de-semana!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;">Catarina</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-55100632150423584522018-12-14T15:23:00.002-08:002018-12-14T15:23:47.353-08:00#dia14 - Dab para sempre <br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Um ano e um mês depois de ter entrado pela primeira vez num centro de fisioterapia e três mil euros depois... tive alta. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Estou ainda um pouco sem reacção e até sem saber o que fazer da vida agora que vou passar a ter mais tempo livre e deixar de ter as insuportáveis dores no cotovelo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Para quem não sabe, tive um acidente de carro em Outubro do ano passado do qual resultou um cotovelo meio partido e numa epicondilite que, por ser "épica" (piada fácil, mas andei um ano e um mês com ela na ponta da língua, deixem-me ser), demorou este tempo todo a passar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tive médicos a dizerem-me que tinha de ser operada ao cotovelo. Tive outro que disse que podia esquecer alguma vez voltar a nadar ou a esticar o braço. E tive uma equipa da CUF de Alvalade a torcer por mim desde há dois meses e que foi a verdadeira diferença na minha evolução.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A Margarida e a Joana cuidaram de mim com o objectivo de me darem o máximo de mobilidade e de me fazerem esquecer o acidente e, as três em conjunto, conseguimos o que aqui se vê:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH5cg3LVF5c-UR5wy6BOPJnp6c13-K7kvysC55o-oVNwXoZsb-6Z2_VTYw6-3ByoZwQXMUhAl9E8d_YHNAEsWPRoIAiwi_Z6AqrwwR3BHT9VqixYjU51DAH7Oht-omNykPeV8JMkK9OJw/s1600/IMG_20181214_163642.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH5cg3LVF5c-UR5wy6BOPJnp6c13-K7kvysC55o-oVNwXoZsb-6Z2_VTYw6-3ByoZwQXMUhAl9E8d_YHNAEsWPRoIAiwi_Z6AqrwwR3BHT9VqixYjU51DAH7Oht-omNykPeV8JMkK9OJw/s320/IMG_20181214_163642.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Bora "dabar"?</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ainda tenho dores, não digo que não.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ainda me custa adormecer por não o poder fazer na minha posição favorita (enroladinha a um canto da cama, quando agora tenho de dormir com o braço todo esticado e tentar o manter assim a noite toda).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ainda uso uma almofada no trabalho para aguentar nove horas ao computador todos os dias, mas... o braço já estica. E, mais não seja para não me esquecer no futuro, quando entrei há um ano e um mês pela primeira vez num centro de fisioterapia, o meu braço estava assim:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiTTtxzIlXmsAzhT0uZDcbxQo3V8i0ci-ampL7GEF0x-uZqMVlWCqXQ2WteSNBpP29yEoFm_JvZKfIk62u_H4fWmwkSYXQ2x5GhGhZBQkB530NesuylYb-eMyIyb1BWXx0xTuxRJyBQOU/s1600/IMG_20171119_223107.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiTTtxzIlXmsAzhT0uZDcbxQo3V8i0ci-ampL7GEF0x-uZqMVlWCqXQ2WteSNBpP29yEoFm_JvZKfIk62u_H4fWmwkSYXQ2x5GhGhZBQkB530NesuylYb-eMyIyb1BWXx0xTuxRJyBQOU/s400/IMG_20171119_223107.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">(E agora a ver estas fotos juntas até me deu uma certa vontade de chorar! Caneco, cintando a Elsa: "Já passooooooooou! Já passooooou!")</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;">Catarina</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-23809254559447004902018-12-13T02:30:00.000-08:002018-12-13T02:30:00.157-08:00Verão em Dezembro - #dia13<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Confesso: tenho andado numa fase um pouco mais em baixo, com menos vontade de ir treinar ou de ter uma alimentação saudável. Por isso, é normal que, por vezes, olhe para trás. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">No Verão tive um desses momentos. Uma amiga partilhou uma memória que teve comigo há seis anos. Fiquei em choque de ver o quanto tinha mudado. É um facto que não nos sentimos a envelhecer, mas também é facto que não nos "vemos" a emagrecer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sentimos a roupa a ficar larga, o olhar dos outros de admiração. Vemos pequenas coisas como os óculos que já não dobram na cara por ter uma cara demasiado gorda... enfim... pequenos nadas que viram tudo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Por estar nesta fase um pouco mais em baixo, precisei de recordar esse momento do Verão. O momento em que confrontei duas Catarinas e que me apercebi que a da direita está no caminho certo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPetSPB0x9Hi5B-Rc-sbhRzfdfJ0sxJKQwfrd0ua6PGRVPKOWMa1oUWlLEdB37d_rBn2OHudhUEmLVl5huKMVeMpaLSlPftzO7bAfJQ8jIl1Zdlf_pDeSxl4zTp5721nIWXtAZWlOzuIA/s1600/FB_IMG_1544650920573.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPetSPB0x9Hi5B-Rc-sbhRzfdfJ0sxJKQwfrd0ua6PGRVPKOWMa1oUWlLEdB37d_rBn2OHudhUEmLVl5huKMVeMpaLSlPftzO7bAfJQ8jIl1Zdlf_pDeSxl4zTp5721nIWXtAZWlOzuIA/s400/FB_IMG_1544650920573.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;">Catarina</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-69945086305715873362018-12-12T01:39:00.003-08:002018-12-12T01:39:30.430-08:00#dia12 Da série "sugestões de Natal que são quase wishlist" - Envelope Lisboa<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Aqui há uns anos, cheguei a ter uma grande pancada por malas. Mas grande mesmo. Cheguei a ter para cima de duzentas. A maioria compradas no eBay, rapidamente me comecei a aperceber que a fraca qualidade era justificativo do pouco preço que pagava por elas, além de que, acaba por ver muita gente com malas iguais às minhas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Hoje em dia estou mais "esquisitinha". Dei a maioria das minhas malas, as que ainda estavam em condições vendi e agora só compro uma ou duas malas por ano. E quanto mais pequeninas, melhor, que eu sou uma pessoa idosa que não pode andar com muito peso ao ombro, pois claro!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Por isso, a procura por malas originais, de qualidade e pequeninas nem sempre é fácil. Mas, abençoada Internet que nos permite coscuvilhar a vida dos outros e dar-nos a conhecer projectos que viraram negócio e que me enchem o olho e de que maneira!..</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Segundo o <a href="https://www.envelopelisboa.com/"><b><span style="color: #f6b26b;">site</span></b></a>, "a marca <a href="https://www.envelopelisboa.com/"><b><span style="color: #e69138;">Envelope Lisboa</span></b></a> foi criada em 2015 por Carla Soveral". Aquilo que começou por ser uma experiência, tornou-se num projeto que dá já muitas cartas (perceberam a piada?) e que é hoje a minha sugestão de presente de Natal.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">As carteiras Envelope Lisboa são produzidas à mão o que torna cada carteira uma peça única e original. "O seu corpo em pele é singelo e discreto porque é na sua alma que guarda os segredos (ADORO!). Corpo e alma gravados a dourado, são unidos a encarnado. Quando abertas, revelam uma sinfonia de tons e padrões, em tecidos de toque suave, que se encaixam harmoniosamente no formato e cor da carteira, num jogo que desperta os sentidos."</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Não se babem muito, mas olhem só que coisas mai-lindas!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjad0ERTSzuleLK58i6e4TMVGn1ucKjmUK_wI0Egpw1AOjXGyoyRSYe-DBdehJ9UJumgBgtvEM3a1h4Dh7MqXNrrBJ9V2-kXQoD-iHWfCzdRsitjnspAK73WzcQCDzOwiuJRLxjgm7I4ok/s1600/EnvelopeLisboa_Garden+Red+Clutch_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjad0ERTSzuleLK58i6e4TMVGn1ucKjmUK_wI0Egpw1AOjXGyoyRSYe-DBdehJ9UJumgBgtvEM3a1h4Dh7MqXNrrBJ9V2-kXQoD-iHWfCzdRsitjnspAK73WzcQCDzOwiuJRLxjgm7I4ok/s320/EnvelopeLisboa_Garden+Red+Clutch_2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCyqPBSXnEtIh53wDQzbbMdVCIau8PY08zEpXTMXFrQC2Tb3E_U3ZWo3ewE7zFpS5Vj_IukKVrmQkqW1i5opL73sHVO4BYX7bIweiUAnSMspPy8y2PVINZcufs4CuO7JnHTtkwpzC6i5I/s1600/EnvelopeLisboa_Garden+Red+Mini+Purse_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCyqPBSXnEtIh53wDQzbbMdVCIau8PY08zEpXTMXFrQC2Tb3E_U3ZWo3ewE7zFpS5Vj_IukKVrmQkqW1i5opL73sHVO4BYX7bIweiUAnSMspPy8y2PVINZcufs4CuO7JnHTtkwpzC6i5I/s320/EnvelopeLisboa_Garden+Red+Mini+Purse_1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZN6yroVD5jwLKClKiyLBxqEKYCpiJ9uVFOzf2liR4zsXuNOSOBaTpfg5PdEWSxHmh0ofRvP1O3X-A1Rtyfzs3I9mVmh_Ga3l-juoOp8CJuqBhQ61BuIjVFJys0toDFYG7OD2Js7lQfls/s1600/EnvelopeLisboa_Garden+Silver+Clutch_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZN6yroVD5jwLKClKiyLBxqEKYCpiJ9uVFOzf2liR4zsXuNOSOBaTpfg5PdEWSxHmh0ofRvP1O3X-A1Rtyfzs3I9mVmh_Ga3l-juoOp8CJuqBhQ61BuIjVFJys0toDFYG7OD2Js7lQfls/s320/EnvelopeLisboa_Garden+Silver+Clutch_3.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Eu sei que este blogue tem "dourado" no nome, mas ando obcecada com a cor prateada... Esta mala é só assim uma perdição!</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_9SYkObmalvfhCCflAWODRL7FKDWIj246A9lhEKApgSTAPTbrtLZuKkf1ZdoqITxdljrZTF9dU_8cPK6dSDo6gbgSgOKcpAZc9NALnvVjeLpJY3415MFuB8DZkSIh9OO49wUIxGeLgxg/s1600/EnvelopeLisboa_Garden+Silver+Mini+Purse_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_9SYkObmalvfhCCflAWODRL7FKDWIj246A9lhEKApgSTAPTbrtLZuKkf1ZdoqITxdljrZTF9dU_8cPK6dSDo6gbgSgOKcpAZc9NALnvVjeLpJY3415MFuB8DZkSIh9OO49wUIxGeLgxg/s320/EnvelopeLisboa_Garden+Silver+Mini+Purse_1.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #5c5c5c; font-family: "PT Sans", HelveticaNeue, "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 17px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn5LA4UpostFMUKIPxggyAc-5M-TUdNdTbanztNC4BmCUFbh8qwqqGQkt-vQpPx43WeKSvsN3zrBaI0pHpGo5YZ5sopY-fQyrGPcDD7zPJH2HJy7VSVNWM22lhhKT-sVQFT2NfE2HUQaw/s1600/EnvelopeLisboa_Forest+Leaves+Indigo+Clutch_www.horaciorodrigues.com.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn5LA4UpostFMUKIPxggyAc-5M-TUdNdTbanztNC4BmCUFbh8qwqqGQkt-vQpPx43WeKSvsN3zrBaI0pHpGo5YZ5sopY-fQyrGPcDD7zPJH2HJy7VSVNWM22lhhKT-sVQFT2NfE2HUQaw/s320/EnvelopeLisboa_Forest+Leaves+Indigo+Clutch_www.horaciorodrigues.com.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXPWp3ga3pWFGxvSUy3e4qkcMt2nTCaFwh4RSOUZkbSbMjPIOhbElMp3a1rMFawGcgyZSYtwVmREqLYYrqx-wf_g6zvRt2EvtQLTcOzDIiPdpuUJSisNB08dP0ggDDtuAae2_OUC-NyMM/s1600/EnvelopeLisboa_Heron+Gold+family_www.horaciorodrigues.com.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXPWp3ga3pWFGxvSUy3e4qkcMt2nTCaFwh4RSOUZkbSbMjPIOhbElMp3a1rMFawGcgyZSYtwVmREqLYYrqx-wf_g6zvRt2EvtQLTcOzDIiPdpuUJSisNB08dP0ggDDtuAae2_OUC-NyMM/s320/EnvelopeLisboa_Heron+Gold+family_www.horaciorodrigues.com.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #5c5c5c; font-family: "PT Sans", HelveticaNeue, "Helvetica Neue", sans-serif; font-size: 17px;"><br /></span>
Podem conhecer (e comprar!) a marca <a href="https://www.envelopelisboa.com/collections/bloom-collection-purses"><span style="color: #b45f06;"><b>AQUI</b></span></a> ou <a href="https://www.instagram.com/envelopelisboa/"><b><span style="color: #e69138;">AQUI</span></b></a>.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-3454531688101668212018-12-11T15:13:00.002-08:002018-12-12T01:18:10.344-08:00Sobreviver ao Natal na linha #dia11<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">O Natal é<span style="color: #222222;"> uma época caraterizada por reencontros e, muitos deles, são
passados à mesa. Como tal, as pessoas tendem a cometer mais excessos… Ana
Brázia Santos, nutricionista funcional, nutricoach e autora do blogue</span><span style="color: #e69138;"> <a href="http://pomegranateblog.tumblr.com/">Pomegranate</a></span>,
deixa-nos algumas dicas que relembram o óbvio: na<span style="color: #222222;"> altura “gorda” do ano, como em tudo na vida, o equilíbrio é sem
dúvida a melhor opção.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="color: #222222;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUNiFoPYw01_MrmOFvD7Xzn1M6Ju6vGauT21MFWTFDuzl_OwHBWO6Tr4BGOTMJQHoNoL-3Wb_InmOXcPnrSrBpKaFO6AkUwVuF4FPKvhrR88Bku5piq2Pi5J5oRSVWvytZ0B1ZIfYLX98/s1600/beverage-blur-candy-260485.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUNiFoPYw01_MrmOFvD7Xzn1M6Ju6vGauT21MFWTFDuzl_OwHBWO6Tr4BGOTMJQHoNoL-3Wb_InmOXcPnrSrBpKaFO6AkUwVuF4FPKvhrR88Bku5piq2Pi5J5oRSVWvytZ0B1ZIfYLX98/s400/beverage-blur-candy-260485.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="color: #222222;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="color: #222222;"><br /></span></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #222222;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Dicas </span></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-weight: 700;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<span style="color: #222222; font-weight: bold;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></span><br />
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- por norma, os jantares
entre amigos e de trabalho são o ponto de partida para os excesso feitos no mês
de dezembro e, por isso, é também importante ter alguns cuidados: a nível de
entradas, prefira uns ovos mexidos com cogumelos ou espargos ou mesmo uns
mexilhões ou amêijoas à bulhão pato, tenha atenção aos fritos e tenha sempre
presente os hortícolas como acompanhamento do prato principal; caso não consiga
resistir à sobremesa, divida-a! Em relação ao álcool, com moderação! <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- um dos pontos mais
importantes é sem dúvida as quantidades: quer sejam a nível do que se faz por
casa ou do que se compra e estamos a falar tanto a nível de doçaria natalícia
(sonhos, filhoses, arroz-doce, aletria, bolo-rei, bolo-rainha e muitos mais)
como também dos pratos tradicionais da consoada como do dia de Natal; Com menos
quantidade de comidas em casa, torna-se muito mais simples de se reduzir as
porções como as sobras que por norma são um "empecilho" e mais uma
tentação pós-natalícia!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]--><span style="color: #222222;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><o:p></o:p></span></span>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- a mesa sempre posta é
uma prática corrente, o que torna tudo mais facilmente acessível e à vista de
todos, fazendo com que as tentações sejam ainda mais apelativas; de forma a
minimizar os petiscos de pura gula, tente retirar alguns bolos/sobremesa,
bombons e outros doces da mesa e tente ter à vista alternativas mais saudáveis
como a fruta e oleaginosas (nozes, o pinhão, amêndoas são alguns exemplos) mas
é também importante ter moderação a nível de quantidades;<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- para quem está
habituado a fazer grande parte das receitas em casa, sugiro que optem por
alternativas mais saudáveis e que na própria receita reduzam tanto a nível de
quantidades num todo como de determinados ingredientes (açúcar e gordura);
Pegando na doçaria, podem ter alternativas melhores face às tradicionais:<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">·
açúcar: substituir por açúcar de coco, tâmaras, mel ou açúcar mascavado;<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">·
farinhas: opte por farinhas integrais ou se preferir, nem que comece por
misturar uma percentagem de integral à refinada; pode também optar por outro
tipo de farinhas como a aveia, o centeio, a espelta, trigo-sarraceno, farinha
de coco; alternativas é o que não falta;<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">·
gordura: em termos de qualidade, evite ao máximo as margarinas/cremes vegetais
como os óleos vegetais correntes e prefira a manteiga, azeite, óleo de coco; é
claro que todas elas são gorduras, umas melhores alternativas que outras mas,
ambas têm que ser reduzidas na sua quantidade;<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: #222222;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">·
chocolate: caso seja em pó, opte pelo light, que já tem menos açúcar face ao
tradicional mas, sem dúvida que o cacau cru é a melhor opção; no que toca à
tablete, quanto maior a % de cacau, melhor e sim, sempre acima dos 75%.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-70965265390948906522018-12-10T02:30:00.000-08:002018-12-10T02:30:00.556-08:00A fascinante jornada de Tom Kerridge #dia10<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Quem me segue no Facebook e no Instagram, viu que, no final
de Novembro, andei por terras de sua majestade. Londres chamou por mim uma terceira
vez e eu não disse que não. Desta feita, fui num mix de trabalho e lazer pois,
se muito passeei (sério, um dos dias andei 27 quilómetros!), na realidade fui a
Londres a uma convenção sobre comida e, sim, eu sou aquela pessoa que vai a convenções
sobre comida a outros países porque, no fundo, eu adoro comer, caraças!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A Food Matters Live 2018 teve lugar na FIL lá do sítio, o
edifício Excel Londo, e nela foram muitas as conferências, seminários e
palestras a que assisti, assim como comida que comi, assim como os testemunhos
de vida que tive o prazer de conhecer.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Entre muitas histórias, a que mais me marcou e, claro, mais terá
que ver com este blogue, foi a de Tom Kerridge e dos seus 50 quilos perdidos. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipBDOAi8y3JKSislcwns4S4634nPgbNCItR_SJO3aOz1Y3BjHWuX7G0NEGC9sYIbW-Y8_ibqPut-i1aCrwa4w8cshcGTgj3EenE-772TYP9HoIH5syPnJ2bOpDUN5pocMrEY7HFLwpkq4/s1600/FB_IMG_1543790742968.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="572" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipBDOAi8y3JKSislcwns4S4634nPgbNCItR_SJO3aOz1Y3BjHWuX7G0NEGC9sYIbW-Y8_ibqPut-i1aCrwa4w8cshcGTgj3EenE-772TYP9HoIH5syPnJ2bOpDUN5pocMrEY7HFLwpkq4/s400/FB_IMG_1543790742968.jpg" width="237" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tom, um dos chefs mais famosos em Inglaterra, tendo
participado em programas como “Food & Drink” ou “The Professionals”,
chegado aos 40 anos, teve os seus amigos a brincar com ele a dizer “já estás a
meio da tua vida”, mas a realidade é que, confessou Tom, com os 190 (!!!!!)
quilos que pesava, ele sentia mesmo que a vida estava quase no seu fim. Os horários
irregulares de quem serve em restaurantes, com os responsáveis de cozinha a
almoçarem às cinco da tarde, jantar às duas e pequeno-almoço quando ainda nem
se dormiu, pareciam tornar a tarefa de perda de peso impossível. Isso, e estar
sempre perto da comida, esse pecado maior! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Nutricionistas e dietistas pareciam dar-lhe soluções sem nunca
terem passado por uma perda de peso, por isso, Tom resolveu estudar a comida.
Estudar o que para ele, o “big Tom” da televisão, funcionava ou não. Criou então
a sua própria dieta low carb e guardou no bolso a palavra “dieta” porque, como
o próprio confessou, “não podemos confiar numa palavra com o termo “die”
(morrer, em inglês) nela. Tom adoptou um novo estilo de vida e foi assim que conseguiu
perder uns incríveis 50 quilos! Uffff! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIS0Aa7UvLOzcsBN3X3G9lmHPJpT6UDAeQ4xV-rnyzXObLpG7ytYQZ_aT9KEDrpUkFVwjrEEmMEyG6tAnjLrkkf4EdlLt7k3q2pOITZKOl_vzycL27MDOn5tY4QHEoC3hizcnwOcanLsE/s1600/FB_IMG_1543790746488.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="572" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIS0Aa7UvLOzcsBN3X3G9lmHPJpT6UDAeQ4xV-rnyzXObLpG7ytYQZ_aT9KEDrpUkFVwjrEEmMEyG6tAnjLrkkf4EdlLt7k3q2pOITZKOl_vzycL27MDOn5tY4QHEoC3hizcnwOcanLsE/s400/FB_IMG_1543790746488.jpg" width="237" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tom inspira milhares de pessoas em Inglaterra e a prova
disso é que chegou quase uma hora atrasado à conferência e ninguém arredou pé e,
quando entrou de sorriso rasgado, ninguém se conseguiu zangar muito com ele. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Acabou por também desenvolver menus mais saudáveis nos seus
pubs e está agora a trabalhar músculos no ginásio e na piscina… que inspiração!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu04IjXM2eBGjsZ1BgNbLzz89bzZWBXWY4TdfETslLvHBXjcvHrS8qJxYFy6720QE09rcHT0HDpmLkN4gurXFQpDMvWU10jF4Vy1iHSAwWtUSWgBf5HOYdue0_SBGL4taevcu_L_kgaCk/s1600/FB_IMG_1543790755293.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="572" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu04IjXM2eBGjsZ1BgNbLzz89bzZWBXWY4TdfETslLvHBXjcvHrS8qJxYFy6720QE09rcHT0HDpmLkN4gurXFQpDMvWU10jF4Vy1iHSAwWtUSWgBf5HOYdue0_SBGL4taevcu_L_kgaCk/s400/FB_IMG_1543790755293.jpg" width="237" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Escusado será dizer que tem uma fã cá no rectângulo e que vou
seguir o resto da sua história com muita atenção.<a href="https://www.blogger.com/null" name="_GoBack"></a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tom ainda continua a ser grande, mas a sua jornada já ninguém
lhe tira.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-63377500780737263382018-12-09T13:30:00.000-08:002018-12-09T13:30:09.204-08:00EU AMANHÃ VOU CORRER! EU AMANHÃ VOU CORRER! EU AMANHÃ VOU CORRER! #dia9<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Caso ainda não tenham entendido: EU AMANHÃ VOU CORRER!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Vá... eu amanhã quero ir correr...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">OK, na verdade, eu sei que vou hoje pôr o despertador para acordar ainda mais cedo amanhã para ir correr antes de ir trabalhar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Na verdade, eu sei que vou ler a frase "Vai correr, mandriona!" escrita no meu alarme e vou pensar para comigo "amanhã é um novo dia". E eu juro que queria muito ser aquela pessoa que vai correr de madrugada antes de ir trabalhar, só que, o que acontece, é que eu entro ainda de madrugada no trabalho, mas concretamente às 07h. Para ir correr, tenho de, no máximo dos máximos e já a contar com fazer tudo a correr (além da corrida propriamente dita), acordar às 04h20........ no Inverno.... quando está quentinho entre lençóis, quando está fofinho no colchão..... quando não estou na rua a correr... porque, sejamos honestos, correr é uma secaaaaa! Muito mais às 04h20! Não há coragem...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mas eu quero muito! Por isso é que aqui coloquei esta minha tentativa de me pressionar a mim mesma para ir amanhã correr! Assim, se toda a gente souber das minhas intenções de sair para a rua para o frio para correr "só porque sim", pode ser que aconteça.... pois, afinal, EU AMANHÃ VOU CORRER!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-DP1WXVWJNfEITYbJnmXcSU8XiNb7ZZuuX-GribvkVHs0WnYy7CZE9pxRy5IbylY0_r9MNVhIuTcz4Y_oJe7d6O-3fEc6mvZokf-KFgWU3aC0MTRB1HhtqAGSD_mEqseYjIOyTbN8wec/s1600/productmockup.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-DP1WXVWJNfEITYbJnmXcSU8XiNb7ZZuuX-GribvkVHs0WnYy7CZE9pxRy5IbylY0_r9MNVhIuTcz4Y_oJe7d6O-3fEc6mvZokf-KFgWU3aC0MTRB1HhtqAGSD_mEqseYjIOyTbN8wec/s320/productmockup.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;">Catarina</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-5263996270714027642018-12-08T14:57:00.000-08:002018-12-08T14:57:01.996-08:00Abanar o esqueleto! - #dia8<span style="font-size: large;">Esta música...</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"> Esta música... </span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/nsm4ReJaED0" width="480"></iframe></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-29442019708454081562018-12-07T14:49:00.002-08:002018-12-07T14:49:39.872-08:00#dia7 Da série "sugestões de Natal que são quase wishlist" - Susana Farinha<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Além de ser uma pessoa super querida, a Susana Farinha criou a sua própria marca de joalharia e, se isso não bastasse, tem peças que são uma verdadeira perdição.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Para arrancar da melhor maneira esta série de espécie de sugestão de Natal espécie de, se o Pai Natal me deixasse isto no sapatinho é que era, mas se não deixar não tem mal, cá beijinho a mim na mesma, meu gordito da barba branca, eis as (maravilhosas) mãos da Susana Farinha.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Podem conhecer mais peças no seu <a href="https://www.susanafarinhajewelry.com/"><span style="color: #e69138;"><b>site</b></span></a> ou no seu <a href="https://www.instagram.com/susana_farinha_jewelry/"><span style="color: #e69138;"><b>Instagram</b></span></a>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLX0IH12-fb7hG5P9Zo-h1n7J3DMh9PzKwMDmzC5gHiqvHv9HORJWzBDUnaazrfQ8Wlrp_30a2sSIkdNe0TYNlwq0FH6V87pdV2B-zs9_bd_GuoRyjBufgMQJMQtdQ5fNBbHSyjkHsafg/s1600/sf1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="514" data-original-width="538" height="381" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLX0IH12-fb7hG5P9Zo-h1n7J3DMh9PzKwMDmzC5gHiqvHv9HORJWzBDUnaazrfQ8Wlrp_30a2sSIkdNe0TYNlwq0FH6V87pdV2B-zs9_bd_GuoRyjBufgMQJMQtdQ5fNBbHSyjkHsafg/s400/sf1.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimlKIIJz_EHWidhWiu4cAsYL8Wi15GiNFLx-75y1QOAglmypupWNDmDr0-DsXptuBhuUiP3VsM-gRScXaoG8zUhnKHzehCeEtAmKkk4R4ZyV5LukCnGgHQrsw0cQjuDO0H_dk2qvVR1Xw/s1600/sf2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="568" data-original-width="581" height="390" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimlKIIJz_EHWidhWiu4cAsYL8Wi15GiNFLx-75y1QOAglmypupWNDmDr0-DsXptuBhuUiP3VsM-gRScXaoG8zUhnKHzehCeEtAmKkk4R4ZyV5LukCnGgHQrsw0cQjuDO0H_dk2qvVR1Xw/s400/sf2.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJlRHC-rs1O4vvgvCKbD7hmRWrX3sTsC8SLfjBUw6n7adBIdL44giX7Kvd3ANa04GmnSEwq4LeBXWiLCoJ9Khs29LicEQpD7G_JPbeBEfQEVXp6SZaxgAegOBbQ2P0PAfQhQDp6N87Tws/s1600/sf3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="516" data-original-width="591" height="348" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJlRHC-rs1O4vvgvCKbD7hmRWrX3sTsC8SLfjBUw6n7adBIdL44giX7Kvd3ANa04GmnSEwq4LeBXWiLCoJ9Khs29LicEQpD7G_JPbeBEfQEVXp6SZaxgAegOBbQ2P0PAfQhQDp6N87Tws/s400/sf3.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-46592442968069651472018-12-06T14:55:00.000-08:002018-12-07T14:55:40.629-08:00#dia6 - Para desenjoar das músicas de Natal<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Certo é que, pelo menos eu ainda não sinto o espírito de Natal. Não me apetece que seja Natal, queria antes que fosse Verão. E nem é cá dessas modernices de ser Verão e Natal. Nah! Queria mesmo só Verão. Que este ano parece que nem o tivemos... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Como me sinto "indignada" perante esta situação, nada como ir para o YouTube ver das coisas que mais gosto de ver por lá: asiáticos a fazerem zumba. São tão genuinamente felizes e sem cá pensar em merdas que sempre que os vejo o sol até brilha como se fosse Verão (mas não é, é Outono-quase-Inverno e eu não queria e preciso de ir ver o vídeo seguinte para me esquecer da indignação que para aqui vai!): </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: x-small;">Catarina</span></div>
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<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-46655723639992357442018-12-05T15:33:00.000-08:002018-12-05T15:33:42.930-08:00Quase que falhava o #dia5<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Pelo adiantado da hora (23h29), podem imaginar que tive MESMO que me arrastar até ao PC para escrever esta publicação, mas uma mulher numa missão é uma mulher numa missão, caramba. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tinha previsto um dia mais fácil e com muito tempo para escrever... não aconteceu, por isso hoje deixo-vos uma sugestão de exercícios para o Dezembro de maneira a chegarem aos dias críticos do mês com espaço livre para ingestão de calorias!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuxntiSU8Ywqnr3X19lDk2DiDmQQDqtnu5L4Sa7m9TbIdPvxbok0xJ1Kk2EExw75k0HElC4WLEvyIjIB2hgpr21N3h6Ki9SAG-TMzr-rJjuscO62c6leM5tfMKKh4TfsrqvBnlqLoxMLU/s1600/15-day-dec-challenge.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1132" data-original-width="1600" height="451" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuxntiSU8Ywqnr3X19lDk2DiDmQQDqtnu5L4Sa7m9TbIdPvxbok0xJ1Kk2EExw75k0HElC4WLEvyIjIB2hgpr21N3h6Ki9SAG-TMzr-rJjuscO62c6leM5tfMKKh4TfsrqvBnlqLoxMLU/s640/15-day-dec-challenge.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;">Catarina</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-69045662281085871512018-12-04T02:30:00.000-08:002018-12-05T15:34:34.145-08:00Primeiro jantar de Natal do ano... (e logo com a Helena Coelho!) - #dia4<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Estava eu num daqueles momentos em que executamos o verdadeiro multitasking enquanto estamos na sanita e "scrolamos" pelas histórias do Instagram (quem nunca?) quando vejo a <a href="https://www.youtube.com/channel/UC6qyNupHBblKClG9OgLbc-w">Helena Coelho</a>, que talvez conheçam como tendo sido a vencedora deste ano da categoria Vlog Moda e Beleza na 3.ª edição dos Blogs do Ano, a anunciar um Natal de jantar na primeira semana de Dezembro. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sendo num restaurante, as inscrições eram limitadas, pelo que só os mais rápidos a enviar um email com a pré-inscrição poderiam participar no banquete da quadra. Ora, eu até estava confortável no meu "real trono" e o sinal de Wi-Fi até é bem forte nessa divisão em particular, pelo que do ver a história da Helena ao enviar o email para o restaurante escolhido, a <a href="http://tascafit.pt/"><span style="color: #e69138;"><b>Tasca Fit</b></span></a>, foi um piscar de olho.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Recebi quase de imediato a confirmação que tinha sido uma das primeiras e é isso que venho contar aqui hoje: estou super entusiasmada pois logo vou jantar com a Helena Coelho e mais cinco dezenas de convidadas. É muita emoção, gente! Pois se ontem vos mostrei a minha novidade YouTuber da semana, a Jazzybum, para mim a Helena é já "lá de casa" pois faz-me imensa companhia (como podem ver até em locais cá de casa mais íntimos) e é um exemplo de self-made woman que acho que, cada vez mais, teremos todas que ser (pelo menos um bocadinho).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Eu que não percebo nada de maquilhagem nem de "coisas de meninas", dou por mim a ouvir termos como "rímel", "iluminador" ou "fendy" como se fossem palavras do meu dia-a-dia e tudo porque a Helena é uma pessoa tão cativante que conseguia vender areia no deserto. Acreditem!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Se quiserem acompanhar o jantar, espreitem o <a href="https://www.instagram.com/obiquinidourado/?hl=pt"><span style="color: #e69138;"><b>Instagram dourado</b></span></a> a partir das 19h.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Catarina
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-10869075092492768372018-12-03T02:30:00.000-08:002018-12-03T02:30:02.157-08:00Jazzybum - #dia3<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Não era de todo esta a publicação que tinha agendado para
hoje, mas esta menina foi “a” descoberta do dia, quiçá do mês. Falo-vos de uma
YouTuber inglesa de nome <a href="https://www.youtube.com/user/Jazzybumblee/videos"><b><span style="color: #e69138;"><i>Jasmin</i></span></b></a> que foi a minha parceira o dia quase todo. A
sério, tive momentos de ir às lágrimas com ela e rir a bom rir sem conseguir
parar. Ela tem tanta piada e é tão sem filtro que é mesmo o meu género de
pessoa. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">O primeiro vídeo que vi dela foi um em que tinha comprado roupa “estranha” em lojas online e têm a sua primeira impressão ao experimentar os itens. É H-I-L-A-R-I-A-N-T-E. Daí até a estar a ver a fazer gosma com cola e ambientador em spray foi uma tarde bem passada.</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/eujLhl3oPGY" width="480"></iframe>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Pelo que pude ver, já “youtuba” há pelo menos três anos, o
que quer dizer que me esperam ainda muitas horas na sua companhia.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0p49YjfHkWWHBCzU0_bd-cptwTUFbKRBwn0L5Z0rA4xCgdwHgZyF4o_wD02PqoY9IZsGYbIIyyecTMSmE6MP6pN2p060EW3tm0SJmctVTaG_QJGQxdS_7sML67LQSUKeGucjFgosy4HM/s1600/IMG_20181202_224701.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0p49YjfHkWWHBCzU0_bd-cptwTUFbKRBwn0L5Z0rA4xCgdwHgZyF4o_wD02PqoY9IZsGYbIIyyecTMSmE6MP6pN2p060EW3tm0SJmctVTaG_QJGQxdS_7sML67LQSUKeGucjFgosy4HM/s400/IMG_20181202_224701.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
E, sim, já subscrevi ao seu canal e já tenho a campainha accionada (já percebi que é tipo "mandatory" para criadores de conteúdos no YouTube).<br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;">Catarina</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-60569171362233072252018-12-02T02:30:00.000-08:002018-12-02T15:02:30.500-08:00Abanar o esqueleto - #dia2<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Segundo dia do nosso calendário do advento e já começamos com uma publicação fácil, mas até calha bem ser fim-de-semana e ser altura de MÚSICA! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Esta é daquelas que não me saem da cabeça nem do corpo. É uma verdadeira chatice que dou por mim a cantarolar e abanar os ossos em sítios tão aleatórios como o banco da cozinha ou a fila do supermercado à conta desta música. Listen at your own risk...</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/ixkoVwKQaJg" width="480"></iframe></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: x-small;">Catarina</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4058095407086775824.post-3765061130341993692018-12-01T02:30:00.000-08:002018-12-01T02:30:09.906-08:00Dezembro dourado... que comece o calendário do advento!<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNHM3MHMLqXEkASymRgvdY1-e3QWGD0eVUOL2iGX4yskmwZ78TIc0A0-1rgkHmpsQReANu5m2XxXkuEDKe9K1lPQ1Bhc25Ag_kvKGjYM0kutJrHD6M6fNtY5tODN0XjLbpUFHREQ1Rf5E/s1600/pexels-photo-195030.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="627" data-original-width="940" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNHM3MHMLqXEkASymRgvdY1-e3QWGD0eVUOL2iGX4yskmwZ78TIc0A0-1rgkHmpsQReANu5m2XxXkuEDKe9K1lPQ1Bhc25Ag_kvKGjYM0kutJrHD6M6fNtY5tODN0XjLbpUFHREQ1Rf5E/s400/pexels-photo-195030.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Se conseguir
cumprir este objectivo, acho que terei feito mais publicações estes 25 dias do
que o ano inteiro. Por isso, não vou prever ainda sair desta missão
bem-sucedida, mas prometo que vou dar tudo por tudo para conseguir cumprir com
esta loucura: fazer um artigo por dia até ao Natal! “E porque é que vais fazer
isso?”, perguntam vocês. “Porque siiiim”, respondo eu num tom muito provocador.
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Estou
numa fase sempre tão a mil que nem tenho tempo para escrever, e, quando tenho,
também me dá a fraqueza e a preguiça de o fazer. Assim, esta espécie de “calendário
do advento” é uma maneira de me fazer pegar no tablet e, adivinharam!,
escrever. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">São
25 dias em que vos vou contar algumas das minhas aventuras em Londres, dar
sugestões de presentes, passeios e muitas outras coisas que ainda nem eu sei o
que serão! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Fica
aqui prometido (cross my heart) que vou mesmo, mesmo, mesmo fazer por vi rcá todos os dias
partilhar conteúdos, nem que seja só uma musiquinha natalícia (que aposto que
ainda não estão nada fartos nem nada!) </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;">Que comece a loucura!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;">Catarina</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11103180382480378114noreply@blogger.com2