quarta-feira, 12 de julho de 2017

Será que as compras de hoje vão dar lucro amanhã?


Amanhã faço anos. Palavra-chave "amanhã", por isso nada de me desejarem já felicidades "doiradas" que não é bom! 

Mas, se amanhã faço anos, tinha toda uma boa desculpa para, amanhã, não ir ao ginásio, certo? [inserir som de buzina] ERRADO!

Lá porque a família tirou o dia de férias para estar comigo, não posso nem quero vacilar nas minhas rotinas de ginásio, por isso, em vez de ir às minhas aulas normais de hora de almoço e de fim de dia, vou tentar (vou conseguir!) ir à aula das 07h20 (sete e vinte... SETE E VINTE).

Como há (podia haver) grandes probabilidades de falhar a este compromisso tão matinal, resolvi preparar-me da melhor maneira que sei: fui às compras.


Tenho calças novas (obrigada Decathlon pelos saldos), soutien de desporto novo (E DOURADO!!) e toda uma T-Shirt nova que o maridão me ofereceu no Dia do Biquíni (because I'm awesome!, diz ele).

Conhecendo-me, já sei que mal vou dormir com o "excitex" de estrear a roupa nova, por isso, estou quase certa que... vou conseguir ir à aula.

Eu quero conseguir ir à aula.

Eu vou conseguir ir à aula.

Será que vou à aula????

(Confiram depois no Instagram Dourado!)

Catarina

terça-feira, 11 de julho de 2017

Este artigo não sabe a pés!

Se há série que já vi mais que muitas vezes na vida, é Friends. Já perdi a conta às vezes que devorei as dez temporadas de uma empreitada (comecei há pouco tempo nova viagem até ao Central Perk) e escusado será dizer que sei as falas quase todas de cor. E sei, que sei, que quando estou naquela altura em que vejo uma temporada por dia, a minha personalidade se multiplica em sete (na minha e na de cada uma das seis personagens desta série).

Começo a dar entoações iguais às deles, a ter as teorias deles, a fazer o que eles fazem... e a dizer o que eles dizem. Claro que para quem nunca viu uma vez (ou muitas ao ponto de ter decorado tudo como eu), não vai entender as minhas deixas descaradamente roubadas à série. Regra geral, até saio por cima, pois até me considero uma boa tradutora. Mas há um momento do Ross, quando prova uma sobremesa feita pela Rachel que correu mal (digamos que mistura carne de vaca, banana, dedos de champanhe... enfim.... blerc!) que mesmo com uma boa tradução parecerá estranho a quem nunca viu a série: "Sabe a pés!"



Foi esta a minha reacção a umas bolachas ordinárias que uma amiga (que nunca viu a série) me deu a provar. E foi assim que essas mesmas bolachas ficaram conhecidas entre nós.

Mas o que me faz hoje partilhar esta história convosco, é a minha eterna (e diária) luta por comer barras proteícas que... não saibam a pés! 
A sério, como se já não fosse difícil não comer, sei lá!, um pastel de nata ou, porque não?, uma tosta mista cheia de creme derretido entre refeições, ainda nos dão como opção barras proteícas... que sabem a pés! A sério?? 

Já experimentei tantas, e sinto-me sempre um cavalo em desenho animado a mascar palha... até que conheci umas que... minha nossa, podendo, comia tipo MIL por dia! 

São as barras proteícas da EUNutrition, com quatro sabores disponíveis, maçã, amendoim, chocolate e banana, e que além de serem supre práticas para andarem comigo no saco de ginásio... NÃO SABEM A PÉS! Nem têm a textura de papel, convenhamos!



Além disso, estou super fã das Oats & Go Flapjacks, uns snacks substitutos de refeição que parecem mesmo uma maravilha quadrada. 



Como acho que o que é bom é para ser partilhado, a partir de agora, quem for ao site da EUNutrition terá 15% de desconto no total do carrinho de compras, se usar o código do Biquíni Dourado:


EUBIQUINIDOURADO15

Como não quero que a vossa vida saiba a chulé (o que eu queria usar esta palavra cá no blogue!!) aconselho-vos vivamente a experimentarem tanto as barras como as Oats. EU cá já não vou para o ginásio sem uma delas!

Catarina

segunda-feira, 10 de julho de 2017

Já temos vencedora do passatempo!


E já há vencedor! Quer dizer, já temos vencedor há uns dias, mas resolvi criar um pouco de suspense ao Passatempo mais "abiquinado" da blogosfera, e só hoje partilhar convosco quem vai receber em casa um exemplar do livro Barriga Fit - SOS Operação Biquíni!

E o quinto comentário do passatempo pertenceu a: [rufar de tamboooooooooores]



Parabéns, Carina! 
Espero agora que me envies um email com a tua morada para receberes em casa o teu prémio.

Para os outros, quem sabe em breve não teremos mais passatempos? É irem passando neste blog à beira-blogspot plantado, é o que vos digo!

Catarina

sábado, 8 de julho de 2017

Abanar o esqueleto #30

Esta música é tão bonita, que nem precisa de muitos palavreados!

Curtam muito o fim-de-semana, ao som dA Banda Mais Bonita da Cidade!


Bom fim-de-semana!

Catarina

sexta-feira, 7 de julho de 2017

Quando pedes a mão e ganhas um abraço de gente

Eu bem digo que o que esta aventura tem de melhor são as pessoas. Sim, ganhar saúde porque perdi peso é bom. Mas a minha alma tem recebido tanto carinho que o coração por vezes até se sente a rebentar!

Vamos por partes. 

Esta minha dissertação de hoje surge porque o Hugo me desafiou (OK, ele já andava a desafiar há mais tempo, mas, estupidamente, fui adiando...) a ir fazer uma das suas aulas de Zumba e GAP (glúteos, abdominais e pernas) ao complexo desportivo da Junta de Freguesia de Benfica.

Lá fui a semana passada. Quase que a pedir-lhe para me dar a mão (já sei que não sou burra nenhuma, que o garoto é giro que se farta) de tão enrascada que estava com o novo ambiente (não parece, mas sou muito tímida) e ele deu-me uma mão... a mão da Gabriela. E é só assim a mão mais ternurenta de todó mundo da zumba! Com a mão da Gabriela veio a mão da Isilda e é isto... Tão simples, e de repente sinto que já são mais duas pessoas minhas.

Ficou prometido voltar esta semana, e como passo a vida a desafiar meio mundo a vir fazer coisas giras comigo, ontem foi a vez de desafiar uma amiga, a Andreia, que foi tão bom reencontrar neste contexto. Foi mesmo! 

Quando cheguei à Junta, a Gabriela e a Isilda já estavam à minha espera, com quatro mãos e dois sorrisos rasgados "Só as conheço há uma semana", expliquei à Andreia enquanto as abraçava às duas, como se de um longo reencontro se tratasse... É tão bom, tão, tão bom ganhar pessoas novas. Sim, já as ganhei.

E que tal as aulas, Catarina? 

Bem, caso não tivesse gostado a semana passada, não tinha voltado esta, certo? As pessoas são importantes, mas passar por dois concelhos para zumbar e GAPar é dose e tem de se fazer com gosto!

O Hugo é de facto fenomenal. Eu já o sabia, claro. Mas no contexto de personal trainer que conheço (palavra-chave "personal") é diferente. Somos dois a treinar com um fim em comum (o meu Biquíni, ai não!). Nas aulas de grupo, é ele e mais muitas pessoas, cada uma com o seu objectivo, umas porque querem um escape de fim de dia, outras para treinar, outras para abanar a bunda, outras para olhar para o rapaz giro (que bem há destas que eu sei, suas devassas! :p)... São muitas as opções que levam uma pessoa ao final de uma quinta-feira até à Junta de Benfica, e o profissionalismo, a dedicação, a entrega, o carisma, o humor, o know-how e tantas outras qualidades (que não vou escrever já para ter material para futuros artigos!) do Hugo estão lá á sua disposição. É o maior! E é por isto que eu digo: o meu PT é melhor que o teu. É mesmo!

E agora, a minha parte favoritaaaaaaaaaa: FOTOS e um vídeo para verem como se faz um final de aula de Zumba a envolver a galera!


Sem hipótese: as quatro mais gatas de todas! Nota: pré-aula!

Enquanto uma pessoa desfalece em cima da bola de Pilates, há quem lhe tire fotografias e selfies e assim. Desta não fizeste, Andreia, mas da próxima GAP contigo! 

Confesso que a Andreia não ter feito a aula de GAP acabou por resultar em muitas fotografias minhas a treinar. E esta será sempre uma boa foto minha e do Hugo!


Sou tão pouco apreciadora de lounges!

Mais outra boa foto nossa...

E ainda mais outra!
Não fazer aula de GAP versus Fazer aula de GAP
A Gabriela deu-me a mão, mas esta trupe toda ganhou o meu abraço dourado.
Vamo qui vamo!!



Catarina

quinta-feira, 6 de julho de 2017

Em modo "5... 4... 3... 2... 1..."


A ideia surgiu-me ontem, durante a celebração do Dia do Biquíni, e fez-me logo tanto sentido que não consigo parar de pensar nela.

Perguntei ao Hugo se era possível, e da sua parte recebi um eufórico "Acho que estarás muito bem". (NOTA: estava a ser irónica quando dizia que ele tinha respondido euforicamente. À pergunta "Achas que daqui a exactamente um ano vou conseguir estar boazona com 'o' Biquíni Dourado?", eu estava à espera de um "Como assim? Boazona já tu és, mas vais estar mais ainda!", ou de um "PFFFFFFFFF! No problem!" ou até em último caso, "Caso não estejas, pomos Photoshop", mas, vá, Hugo, cá beijinho a mim que mesmo com a falta de euforia sabes o quanto gosto de ti.)

O que me ocorreu foi algo muito óbvio. Preciso de um objectivo extra ao objectivo inicial. Preciso de um limite, mesmo se for só para estar lá, sem pressões. Preciso de pensar que, daqui a um ano (hoje será daqui a 36 dias), vou  estar de Biquíni Dourado vestido...  e que me vai ficar "WOHOOO!" (Tem de ficar tão "WOHOOO!" que mesmo quem seja parco em palavras não se consiga conter). 

Para tal, temos desde ontem um contador regressivo aqui do lado direito, só para ter uma ajuda visual a este novo objectivo.



E não se preocupem, que o blogue não vai acabar depois de eu chegar ao meu "eldorado", este contador não é uma espécie de bomba que fará o blogue autodestruir-se daqui a um ano... ou, pelo menos, espero que não seja! 
No dia em que eu chegar ao Biquíni Dourado será o dia em que começará uma nova jornada, a de me manter no Biquíni, mas essa é uma discussão para termos daqui a um ano... e sem pressões.

Catarina

quarta-feira, 5 de julho de 2017

Dia do Biquíni é dia de PASSATEMPO!


Reza a lenda que foi a 5 de Julho de 1946 que algures pelas Franças se usou pela primeira vez um biquíni. 

A invenção, que prometia ter um efeito bombástico na sociedade pelo pouco uso de tecido, inspirou-se no nome de uma ilha do Oceano Pacífico (a ilha Atol de Bikini) onde foram feitos testes com bombas nucleares.

Daí hoje se celebrar... o Dia do Biquíni, e sendo eu uma pessoa óbvia, claro que hoje é dia de festa cá no blogue! 


Para celebrar, tenho um exemplar do livro Barriga Fit - SOS Operação Biquíni (sou mesmo muito óbvia!), da autoria de Izabel de Paula numa edição da Esfera dos Livros, para oferecer.



Para tal, terão de perder um minuto de vida a:

1 - Dar um like no Facebook da editora A ESFERA DOS LIVROS;

2 - Dar um like no Facebook do BIQUÍNI DOURADO;

3 - Comentar nesta publicação aqui no blogue: EU DEI LIKES!

O vencedor será o 5.º (porque hoje é dia 5, obviamente!) a comentar esta publicação, e para tornar tudo mais divertido, até chegar ao quinto "comentadeiro" vou optar por ter que aprovar os vossos comentários antes de serem publicados (que mazinha que ela é!)

Posto isto, espero que dêem uso aos vossos biquínis hoje, e que daqui a um ano, numa espécie de promessa-comprometimento que aqui vos deixo, estejamos a celebrar a ver uma fotografia minha, bem esculpida e algo desnuda, com "o" Biquíni Dourado.

É esse o objectivo. 365 dias para o meu Biquíni Dourado! E o jeito que este livro me daria... depois peço-o emprestado a quem ganhar, boa?

Catarina





terça-feira, 4 de julho de 2017

Ao menos posso falar com os dedos...

Não sou a maior fã de gritar nas aulas de Zumba. Uso como desculpa um dos meus heróis de todos os tempos ser o Charlie Chaplin e os seus filmes mudos (palavra-chave: mudo). Acho sempre que, das três, duas: ou bem que mexo as pernas e mexo os braços, ou faço os "wowos" pretendidos. Agora juntar tudo não me é possível.

E se já fui treinar com febre, com a pele a escamar, com o pulso lesionado e com o pé enfaixado, fiquem sabendo que, apesar da mudez que me é apanágio, ontem foi deveras difícil estar calada na aula de Zumba... É que estou com faringite. Ou, como gosto de lhe chamar, BrunodeCarvalhite, porque, além de estar com a voz de bagaço, estou com um tom de voz deveras irritante (como o dele). 

Nada que um antibiótico não cure, e não é por isto que vou deixar de treinar, com certeza, mas é engraçado e irritante (de novo, BrunodeCarvalhite) como o facto de não poder cantar, falar ou wowoar me deu vontade de acompanhar as minhas colegas zumbadeiras na aula de ontem. É mesmo o que costumam dizer "o fruto proibido é o mais apetecido". 

E depois, claro, a aula de FOW à noite, em que, desta feita, além da minha cegueira habitual (porque tenho de tirar os óculos) e surdez (porque fico surda quando tiro os óculos, vai-se lá entender...!), ontem tive a variante muda, o que até não deve ter sido mau para as minhas colegas, que já há o mito urbano que eu as distraio durante a aula! 

Bem sei que este é um blogue a apelar a ser saudável, e devia ser vacinado contra qualquer tipo de doenças, eu bem sei. Mas se é o meu percurso até ao Biquíni Dourado, então no futuro vou-me querer lembrar do dia em que pareci aqueles três macaquinhos: cega, surda e muda! 



E hoje tenho treino com o Hugo na Rapid FIT&WELL e estou mesmo a ver que nem vou poder mandar vir com ele como de costume... Não vai ser a mesma coisa o meu treino de hoje... não vai, não!


Catarina



segunda-feira, 3 de julho de 2017

Querido Pai Natal dos anos...

Julho traz com ele uma data muito importante na minha vida, ou não fosse o mês em que celebro mais um Verão (ou seja, em que faço anos).

Como sou um tudo-nada esquisita, todos os anos faço uma wishlist para distribuir à família com potenciais prendas para me darem (hey, não me julguem!, até acaba por lhes ser mais rápido e escusam de passar horas em lojas a pensar se eu vou gostar ou não de uma panela de pressão com tampa de alumínio - que não vou! -).

Já o ano passado a temática das prendas tinha sido para o fitness, mas este ano resolvi pedir uma única coisa fit.

O meu arqui-inimigo.

Gerador de pesadelos noites a fios.

O meu monte Evereste que tem de ser dominado.

Aquela meia bola azul que me deixa logo KO só de olhar para ela, e que me obriga a pedir a mão ao Hugo sempre que é para treinar nela... (o que levanta um problema de logística eu ter uma coisa destas em casa, já que em casa não tenho Hugo, mas tenho paredes... Não sendo uma e a mesma coisa, acho que terão de servir como substituição do melhor PT do mundo, o meu)

Para o meu aniversário, este ano, pedi encarecidamente uma bola bosu:




Se virem o preço, vão perceber porque é que pedi só isto. É carota, que é, mas sei que a vou usar bastante e a realidade é que mal posso esperar para fazer anos só para a desembrulhar e começar a treinar.

Sou doida por meias bolas, o que é que se há-de fazer? =P

Catarina

domingo, 2 de julho de 2017

Viajando pela Internet

Podia fazer um texto enorme, a explicar como as nossas pesquisas, reacções, comentários e visualizações na Internet são usados pelas empresas de marketing para estudarem os nossos comportamentos online.

Ou como acabamos por "viajar" quase todos os dias, mesmo sem sermos turistas, pois tanto o Facebook como o Instagram têm algoritmos tão afinados de segmentação (os "likes", corações, risos, etc que damos) que as notícias, artigos e feed que nos chegam têm por base esse algoritmo de interesses (que é no fundo a "nossa" Internet), o que faz com que muitas das ofertas  acabem por ser direccionadas para o utilizador, levando-o a ser turista (de pantufa, por exemplo).


Podia ainda falar de como as novas tendências do turismo ultrapassam a Internet em si e chegam à "Internet-of-things" e como o e-tourism evoluiu para o m-tourism, em que o turista é utilizador habitual do telemóvel (smartphone) e apps para desenhar a sua estada e experiência.

E é esta a base de um questionário de um trabalho de uma amiga, e que hoje vos vinha pedir se podiam preencher. 



Dura literalmente um minuto, e se a Internet serve para marcarmos as nossas férias descansados no conforto de casa, mostrem-me que também serve para ajudar com um acto tão simples ;)

Eis o link para o questionário:

Clicar AQUI!


Catarina


sábado, 1 de julho de 2017

Abanar o esqueleto #28


Na quarta-feira, tive de fazer tempo para os lados de Oeiras à espera do marido. Teria sido mais fácil ir para o Oeiras Park ou até mesmo para a Decathlon (estou proibida de lá entrar pela minha conta bancária!), mas apetecia-me andar. Apetecia-me rua. 
Assim, estacionei o carro no Jamor (local onde tenho sempre de mandar a piada fácil "Vou já, mor") e fui andando. Andei, andei, andei e dei por mim no Padrão dos Descobrimentos.

E tive sempre duas companhias comigo: 

Esta vista...







... e uma música. Sim, só uma música! Caminhei durante duas horas ao som de uma só voz, e de uma só banda por quem já perceberam eu estar completamente viciada.

Fiz 10 quilómetros ao som desta música, e tivesse feito mais 10 e a banda sonora teria sido a mesma... É uma música do caraças! 

Este fim-de-semana a minha partilha musical só podia mesmo ser esta. 

Senhoras e senhores, mais uma vez, Ghost!


Bom fim-de-semana!

Catarina

sexta-feira, 30 de junho de 2017

#desejosadeserfashion - o primeiro

Uma das recordações que guardo com mais ternura da minha infância, é a daquelas longas tardes em que a minha mãe e a minha avó me levavam para a Maconde do Amoreiras, em Lisboa, para me aperaltarem...

Passávamos horas naquilo (na verdade, passava eu), a experimentar saias, blusas, vestidos, collants (o meu horror na altura, confesso), camisolas… enfim, eu era a verdadeira boneca: muito branquinha, olhinho verde e cabelos encaracolados. Tinha as condições para me meter a jeito para ser aperaltada, pois claro.


Não sei se por isso, por essa memória tão constantemente presente (acho que revivo toda aquela azáfama de miúda sempre que entro numa loja), mas a moda sempre esteve presente na minha vida.

Posto isto, é com, se calhar algum delay, pois que já ando a pensar nisto há uns tempos, que estreio uma nova rubrica aqui no blogue, cujo título, inspirado nas minhas hashtags mais usadas no instagram, #desejosadesergata e #desejosadeserboazona, diz muito sobre mim: #desejosadeserfashion

Já podem adivinhar o que lá vem. Eu armada em modelo, espero que com details de acessórios, conjuntos bonitos e "corpitxo" a caminho do Biquíni Dourado (afinal, tenho de me ir preparando para me mostrar ao mundo com uma roupa muito reduzida. Mais vale ir-me já mostrando vestida como deve ser).

Aqui fica o primeiro conjunto, usado no sábado para o jantar de despedida de solteira da minha amiga que vai casar (o tal casamento para o qual já tenho vestido, mas ainda não tenho ancas)






Body, mala e casaco: Primark
Calças: H&M
Brincos: ProMod
Pulseira: Prenda de mamãe numa feirinha de rua

Catarina

quinta-feira, 29 de junho de 2017

Não foi nada celimpático...

NOTA: Este artigo tem uma introdução algo longa, mas que acho que tem de ser feita. No entanto, se quiserem saltar logo para a parte divertida desta publicação, estão mais do que à vontade. Não fico nada chateada. Começamos?

Quando o período me chegou a primeira vez, ainda era uma inocente menina, que não fazia a mínima ideia do que isso era. Foi durante o Verão, naquelas semanas infindáveis de férias, e, ainda por cima, estava numa colónia de férias, o que foi uma grande chatice. Tive febres altíssimas, dores horríveis e apercebi-me logo que tinha encontrado um inimigo para a vida, e que ele me ia visitar uma vez por mês daí para a frente.

Tive sempre menstruações dolorosas, e perdas de sangue tais que sempre me fizeram acreditar que ficava mais barato a minha mãe comprar uma fábrica de pensos higiénicos do que ter de comprar aos quatro e cinco pacotes por mês. De intervalo em intervalo lá ia eu à casa de banho ver se estava tudo bem (regra geral não estava) e odiei o meu corpo de cada vez que tinha o período. 

Rapidamente começámos (eu e os médicos, fui a muitos por causa disto) a perceber que as menstruações longas vinham, sim, de uma anemia (ou a anemia é que vinha das menstruações longas, é escolher!) e comecei a tomar a pílula e ferro. Isto com 13 anos.

São muitas as histórias, ui!, que podia contar sobre a longevidade do meu período (tipo aquela vez em que estive com o período non-stop durante duas semanas), mas fiquemos pelo mais importante, só há uns quatro ou cinco anos é que consegui finalmente estabilizar o bicho. 

Menstruações de longevidade moderada a curta; fluxo mínimo, tendo apenas a agravante de ter dores horríveis. "É porque és gorda", foi sempre o conselho cheio de sabedoria que as ginecologistas me foram dando. (São tão fofinhas, cá beijo na bunda)

Perdi o peso (ainda não todo, OK, mas já foi algum) e as dores continuam... Mas como sou teimosa, e apesar de nunca antes desta vida de ginásio ter usado, mesmo quando estou com o período dou por mim a ir de tampão para o ginásio... e com dores.

E agora entra a parte divertida (ou não!) do artigo. Se saltaram logo para esta parte, não fico chateada, mas espero que tenham consciência que perderam uma partilha longa, sim, mas também muito divertida! Siga:

Ora, ontem, ao terceiro dia de menstruação, eu NÃO era para ter ido fazer a aula que fui fazer. Mas, como me despachei, cheguei ao ginásio mais cedo do que o previsto, toda contente com a minha aulinha à minha espera. 

E que aula era essa? Ora, dolorosamente, estupidamente e até envergonhadamente, digo-vos que fui fazer uma aula de Cycle. Até aqui tudo bem, nada de vergonhas, estupidez ou dores, mas se acrescentar que fiz esta aula de TAMPÃO, aí o caso muda de figura! 

Não sei se já alguém experimentou fazer aula de Cycle com tampão, mas digamos que assim que me sentei na bicicleta, depois daquele impulso natural para colocar o bundão no celim, senti o que estava dentro de mim e não mais parei de o sentir... e não foi agradável. Na verdade, foi tão desagradável que ainda agora, que já passaram mais de 24 horas, tenho a sensação de ainda ter algo em mim, que não tenho. 

Foi muito desagradável, foi tão desagradável! Se não é possível saber o que dói mais, se um chuto nas bolinhas (dos senhores) ou as dores menstruais, se calhar o que eu senti ontem durante 50 (CINQUENTA!) minutos é assim um mix dos dois... 



As coisas que eu faço pelo meu Biquíni...


Catarina

quarta-feira, 28 de junho de 2017

Lembretes (literalmente) à mão

Porque um bocadinho de motivação nunca fez mal a ninguém, na passada sexta-feira resolvi mudar o meu (quase desde sempre) wallpaper do telemóvel com uma lua e um menino a tentar chegar a ela, por um que, a bem dizer, não me lembro como é que não me lembrei mais cedo de o colocar:


É só assim tão maravilhoso que confesso ter consciência que ando (ainda) mais com o telemóvel na mão só para olhar para o "meu" Biquíni Dourado.

Mais do que uma imagem bonita, é "a" minha inspiração diária. Ainda ontem, durante o treino com o Hugo na Rapid FIT&WELL, dei por mim (naqueles momentos de "fuck this, I want a cookie" que por vezes temos durante o treino) a lembrar-me desta imagem e da razão pela qual me meti nisto (leia-se no blogue). Quero mesmo muito chegar ao Biquíni Dourado, caneco!

Depois, continuando nas mudanças telemoveleiras, o ecrã de bloqueio também deixou de ser uma saudação (dizia-me "Hola Bonita") para ser uma constatação:

É isto. Na verdade, eu consigo. Basta querer... e de vez em quando lembrar-me destas coisas. Por isso, nada como ter à mão aquele "boost" extra para nos (me) dar vontade de continuar nesta luta!

Vamos lá? Deixem-me só ir ali buscar o telemóvel...

Catarina

segunda-feira, 26 de junho de 2017

Gran2Go, a granola que veio para ficar


Tenho consciência que o meu grande calcanhar de Aquiles é a alimentação. E não é que abuse dela, pelo contrário, acho sim que ao longo do dia, principalmente entre treinos, esqueço-me de comer. Ou melhor, esqueço-me de colocar um snack na mochila para comer. Essa é que é essa. E depois à noite dá-me uma fome daquelas. Ou melhor, dava.

Quando vi estes saquinhos de 40 gramas no balcão do meu ginásio, fiquei logo de pulga atrás da orelha. Vá. Fiquei de granola atrás do palato! É que a Rapid FIT&WELL de Campo de Ourique tem à disposição dos clientes snacks saudáveis, caseiros e com uma história inspiradora por trás (daquelas que às vezes levam pessoas como eu a escrever um blogue) e que são já verdadeiros auxiliares na hora em que a fome aperta depois de treinar.


A Gran2Go foi criada por uma mãe que, tendo filhos desportistas (como eu!) resolveu começar a preparar snacks saudáveis para eles comerem depois dos treinos. Mas o que começou como tarefa de mãe, está já a crescer em negócio que, além de inspirador, é deveras saboroso! 
Sou fã de (quase) todos os sabores, pois há uma das saquinhas que tem chocolate (mas na verdade é tudo tão bom que quase que aposto que se eu desse uma oportunidade ao de chocolate também ia gostar!)



Gosto tanto da granola da Gran2Go que finalmente já criei o hábito de levar um saquinho no saco do ginásio. E aí o mérito é todo do produto e não da minha memória, que eu sou aquela pessoa que quase que tem de pôr um lembrete no telemóvel para ir fazer chichi.

Lá vai ela no meu saco da Primark, que apesar de pouco espaçoso, cabe bem um saquinho de granola!

Se praticam desporto como eu, ou se são só fãs de coisas boas (como eu), então não deixem de experimentar a granola da
Gran2Go. Ideal para pós-treino, pré-ataques de gula e até para quando estamos até de madrugada a conversar com amigas nos Santos e nos dá aquela fome miudinha (falo por experiência própria, pois claro!)

Se quiserem encomendar, podem enviar um email para gran2go@outlook.com onde podem até pedir mais informações, como valores e ingredientes.

Eu já sou fã!

Catarina






Uma festa que meteu água e até uma despedida de solteiros!

As minhas expectativas iam bem altas, ou não tivesse esta Hidro Rock Session a promessa de me pôr de vez em quando a olhar para cima, para o céu estrelado... (OK, o céu esteve pouco estrelado, vi a ursa maior e um ou outro avião, muito por culpa de nuvens feias, mas eu sei que ele estava lá, sem um tecto a separar-nos!)

A água estava quentinha, o espírito de todos os presentes estava eufórico, as pulseiras luminosas em cada pulso, e a música digna de ser acompanhada.... Mas... e mais, Catarina? E mais?

Repito, as expectativas iam altas, mas na realidade não sabia bem ao que ia. Claro, costumo fazer aulas de hidroginástica, portanto essa parte estava mais ou menos resguardada na minha mente, só que em vez de começarem às nove da noite como aconteceu nesta Hidro Rock Session, as aulas a que costumo ir começam às nove da manhã. E depois, apesar de já a conhecer de outras (n)andanças (fiz o Curso de FOW Duo com ela), nunca tinha feito uma aula de hidro com a instrutora Paula, nem com o instrutor Vítor, e tenho a dizer que, se acho que já é difícil dar uma aula de hidroginástica para 30 ou 40 pessoas de uma vez, o que esta dupla-maravilha conseguiu foi fenomenal. Mais de 100 (!!) pessoas com pulseiras a brilharem no escuro a seguirem cada movimento deles, com um ritmo e uma energia que, confesso, por vezes tive dificuldade em acompanhar (estive sempre muito consciente que o fato-de-banho me estava largo e que podiam acontecer vislumbres mamários a qualquer momento).

Não podia falar deste evento sem trazer um momento que me foi muito especial à memória e sem um agradecimento a uma pessoa que me é muito querida. Já falei aqui neste blogue de tanta gente, principalmente de gente que esta vida de ginásio me trouxe, mas ainda não falei nele como deve de ser (só uma referência ao seu ressonar, coitado!). O Nunoz que conheci, lá está, por culpa desta mudança de vida, posso afirmar que, apesar de nos conhecermos há pouquíssimo tempo, é um amigo. Não só com "a" maiúsculo, mas com todas as letras em maiúsculo: AMIGO. 

À expressão "Ena, trazes muita gente!", que o Nuno, o director da Piscina Municipal de Barcarena, me disse depois de lhe dar a minha lista de inscritos, eu respondi apenas "Tenho uns amigos que vão fazer a despedida de solteiro na Hidro Rock Session."
Da minha parte foi só isto. Nem pensei mais nesta situação até que, na véspera da noitada na piscina, ele me volta a falar nisso: "Já tenho um discurso pronto para os teus amigos."
"COMO ASSIM??", palpita o meu coração aos céus começando  de imediato a fazer contas às horas (poucas) que ainda teria para ajudar a compor o discurso. 
E lá consegui. Como não há nada que uma loja do chinês não tenha, comprei duas coroas, para a menina e para o menino, e, logo no início desta festa aquática, quando o Nuno falava aos presentes a dar as boas-vindas, eu já sabia que ele ia falar com dois presentes "meus" em particular, com a Helena e com o Nuno (olha, viram, que até têm o mesmo nome?). 

A cara de surpresa na Helena encheu-me tanto o coração, que é com ele (o coração) nas mãos que agradeço ao Nuno (ao director, não ao noivo, quer dizer, ao noivo também, que se não tivesse pedido a agora noiva em casamento nada disto teria acontecido) esta surpresa boa. Porque quem faz coisas boas aos meus terá todo o meu carinho, ainda por cima, quando a pessoa que faz também já a considero minha. É assim felicidade ao cubo (porque como sou de Letras não sei mais que as expressões "ao quadrado" e "ao cubo", mas sei que "ao cubo" é mais, portanto é isso).

Obrigada, Nuno (pela tal surpresa em particular) e a toda a equipa da Piscina Municipal de Barcarena. Por vossa culpa ando a sonhar com Hidro Rock Session há três noites, e aposto que a minha bunda não tem sossegado madrugada fora.

E agora, as fotografias!









Ninguém fica bem de touca, bem sei...





Vivam os noivooooooooooos!!

 
O Nuno e a Paula! Cá beijinho a mim, fofinhos! <3
Catarina

sábado, 24 de junho de 2017

Abanar o esqueleto #27


Aqui há uns anos valentes, meti na ideia aprender a fazer malabarismo. Ora, como ainda não existia essa coisa chamada YouTube (foi mesmo há uns anos valentes!), comprei um livrinho em que explicava, em jeito de "para totós", como fazer malabarismo. 

Ao início confesso que foi muito difícil. Tenho a forte crença que, das duas uma, ou sou canhota e tenho duas mãos direitas, ou sou dextra e tenho duas mãos esquerdas (já nas aulas de Zumba quando é para acrescentar as mãozinhas à dança é ver-me a suar à pinga de tão enervada que fico), por isso vi-me um pouco descoordenada ao início, mas também por isso quis-me superar.

O primeiro passo foi uma espécie de "Jedi Master wannabe", ser a bola que ia lançar, sentir o ambiente à minha volta, esperar pela respiração certa e arriscar. Mas tudo ficou mais fácil quando larguei a solidão do silêncio e meti música. 

Na altura, os Pearl Jam eram das minhas bandas favoritas, e o álbum "Yeld" estava quase sempre a tocar como fundo. E foi ao som da primeira música do CD que esta que vos escreve conseguiu dominar a arte de atirar bolas ao ar coordenadamente.

Tem o ritmo perfeito, tem o balançar de ombros ideal para fazer malabarismo e, o melhor de tudo, é uma música BRUTAL para se ouvir em repeat dias a fio (que foram muitos, que isto de fazer malabarismo não é nada como andar de bicicleta e vai-se esquecendo!).


Bom fim-de-semana!

Catarina

sexta-feira, 23 de junho de 2017

Estou Wired à Su


Eu bem digo que esta semana é só moda, mas a bem dizer, o título do blogue pressupõe precisamente moda, em concreto um certo Biquíni que, confesso, me vem à ideia muitas vezes ao longo do dia de tão desejosa que estou de ter corpinho para o usar.

Mas se o quero usar, é claro que tenho também que pensar nos acessórios. Já fiz mil e uma combinações na minha mente, até já ponderei arranjar um Jabba the Hutt de peluche para compor o ramalhete da melhor maneira, mas assim que vi esta pulseira... foi amor à primeira vista!


A autora é a Su, podem conhecer mais trabalhos dela na página de Facebook WiredSu, a mãe de uma amiga que me deu a pulseira sem hesitar assim que, desconfio, viu os meus olhos brilharem ao vê-la no seu pulso. É que é tão, mas tão, mas tão Star Wars e tão, mas tão, mas tão ideal para acompanhar o Biquíni Dourado! E é tão, tão gira! Para quem não se recorda, o Biquíni em questão tem um tecido da cor desta pulseira na parte de baixo:

Agora que vos dei esta ajuda visual, digam-me lá se não é perfeita! Ainda para mais, desconfio que menos uns quilinhos perdidos e a vou conseguir usar na metade superior do braço, como também a Leia tem aquela pulseira dourada. 







A Su faz peças de autora, elaboradas com fio metálico (cobre revestido), que aliam a técnica de ourivesaria com a técnica do crochet tradicional. Além de pulseiras, tem fios, pregadeiras e onde a imaginação a levar.

Mas é muito eu esta pulseira, e as outras peças são tão giras que o difícil é escolher! 

E este colar?


E este?

Não deixem de passar pelo Facebook da Su para se deliciarem com mais umas coisinhas! E olhem que já tive um vislumbre da nova colecção, e é de arrasar!

Catarina

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...