Blogazine de Maio nas "bancas"

Está aí a Blogazine do mês de Maio! E que Blogazine! Tem tanta coisa boa e está cada vez tão mais linda que só vos digo uma coisa: são pessoas deveras desinteressantes se não forem a correr ler a edição deste mês! E, já sabem, tem texto "douradinho" na secção de Get Fit! A ler AQUI

Catarina

Blogazine de Abril nas bancas!

Que é um orgulho fazer parte desta equipa, isso não há dúvidas! Mas a edição deste mês da Blogazine tem um sabor especial para o Biquíni Dourado. É que, vai-se a ver, além de ter artigos espectaculares de alguns dos melhores bloggers nacionais (e até internacionais!), tem ainda uma receita "abiquinada", feita em dupla com a nutricionista e nutricoach Ana Brázia Santos do blog Pomegranate, tem dicas de CINCO items que não podem faltar no saco de ginásio (falo por experiência própria!) e ainda, e eis a parte que me deu tanto um bocadinho de orgulho quanto um bocadinho de "ai que vegonhaaaa!", tem uma entrevista com esta Dourada que vos escreve. Ah pois é!

Se quiserem saber um bocadinho mais sobre esta pessoa, é clicar AQUI e descobrir-me a mim, mas também à melhor revista de blogers de todó Portugal (e arredores!)!

Blogazine de Março nas bancas!

Março, marçagão, manhãs de Inverno... dias inteiros de BLOGAZINE!

Está já nas "bancas" a Blogazine de Março e, além de textos "douradinhos", contem com uma entrevista com uma das duplas mais influentes da atualidade, as autoras do blogue Style it up!, uma viagem pela bela Santorini e muito, muito mais!

Do que estão à espera? É ir ler AQUI!

Catarina

Blogazine de Fevereiro nas bancas

Confesso: quando vi a capa da Blogazine deste mês fiquei tão entusiasmada que fui logo a correr ler tudo. É que tenho mega crush pelo João Cajuda e, vos garanto, não só tem fotografias maravilhosas, como uma entrevista que me deu razões para gostar ainda mais do jovem. Que inspiração!

Mas há mais! 

Descubram no site!

Leiam o meu artigo sobre Zumba!

Divulguem o excelente trabalho desta equipa que me deixa sempre de coração cheio!

Blogazine ao poder!

A ler AQUI!

Catarina

Blogazine de Janeiro nas "bancas"!

Olha que coisa mais linda, mais cheia de graça... que é a Blogazine de Janeiro! A sério, gente, esta revista está cada vez mais bonita e interessante e conta, de novo, com um texto desta que vos escreve agora, desta feita sobre uma das resoluções de ano novo mais vezes adiada: começar a ir ao ginásio!

Além disso, tem uma entrevista com a encantadora, gira e verdadeira inspiração Damaris Sousa. Para saberem porque lhe dei estes títulos, é ir ler a revista AQUI!

Boas leituras,

Catarina

Um ano cheio de números

Tão concentrada que estou na recuperação, que nem me apercebi que o blogue celebrou já o seu primeiro aniversário.

365 dias em que foram 262 as mensagens que partilhei convosco aqui no Blogspot. 

634 momentos no Instagram.

10 quilos perdidos num ano.

Centenas de máquinas de lavar roupa cheias de fatos-de-treino.

Muita gente que adoptei como minha...

Quando comecei este blogue, era como motivação pessoal para perder mais peso. Nesse ramo, missão cumprida. Virou tão obsessão que imaginar-me de Biquíni Dourado é algo que dou por mim a fazer com regularidade ao longo do dia. É mesmo "o" sonho e o empenho em lá chegar não diminuiu desde que criei o blogue.

Neste momento, além do objectivo Dourado, há o objectivo de recuperar a 100% e... Ir correr a Meia-Maratona de Lisboa em Março.

Até agora, não me arrependo de ter começado o blogue e identifico-me tanto com ele que por vezes até fico assustada, confesso! (Eu sei que é o MEU blogue, mas já tinha tido outros, até mais pessoais, e nunca gostei tanto deles quanto gosto deste!)

Que venha mais um ano de conquistas douradas. 

Catarina

Blogazine de Outubro com toque dourado

Não há forma romântica, erudita, calma ou muito longa para escrever sobre isto, e perdoem-me as parcas palavras, mas o entusiasmo é muito!

Entre as 54238423042834 coisas que faço por dia/semana/mês, ainda arranjei tempo para fazer parte da Blogazine, revista online feita por bloggers e... está "nas bancas" a primeira edição em que esta que vos escreve dá um ar da sua graça! YEAH!

Como não podia deixar de ser, fiquei na secção "Get Fit", e este mês dou a conhecer, num tom mais profissional, a actividade FOW - Fitness On Water, que além de me ser muito querida, tem tantos benefícios que o melhor mesmo é irem dar um olhinho na revista para os descobrirem!

Além disso, há uma entrevista com a autora do blogue Na Cozinha de Uma Universitária, a Joana, tem Harry Potter, informações sobre a pílula e tantas outras coisas que ainda não tive tempo de ler tudo!

Vale tanto a pena! Ide espreitar, ide!

É carregar AQUI!

Catarina

Viajando pela Internet

Podia fazer um texto enorme, a explicar como as nossas pesquisas, reacções, comentários e visualizações na Internet são usados pelas empresas de marketing para estudarem os nossos comportamentos online.

Ou como acabamos por "viajar" quase todos os dias, mesmo sem sermos turistas, pois tanto o Facebook como o Instagram têm algoritmos tão afinados de segmentação (os "likes", corações, risos, etc que damos) que as notícias, artigos e feed que nos chegam têm por base esse algoritmo de interesses (que é no fundo a "nossa" Internet), o que faz com que muitas das ofertas  acabem por ser direccionadas para o utilizador, levando-o a ser turista (de pantufa, por exemplo).

Podia ainda falar de como as novas tendências do turismo ultrapassam a Internet em si e chegam à "Internet-of-things" e como o e-tourism evoluiu para o m-tourism, em que o turista é utilizador habitual do telemóvel (smartphone) e apps para desenhar a sua estada e experiência.

E é esta a base de um questionário de um trabalho de uma amiga, e que hoje vos vinha pedir se podiam preencher. 

Dura literalmente um minuto, e se a Internet serve para marcarmos as nossas férias descansados no conforto de casa, mostrem-me que também serve para ajudar com um acto tão simples ;)

Eis o link para o questionário:

Clicar AQUI!

Catarina

USA: me aguarde!

Como uma pessoa (leia-se "eu") anda à procura de emprego, dá por si (leia-se "por mim") a deambular por sites que nos ajudam a perceber melhor quem somos (como assim? Como é que um site sabe quem eu sou?)

Bom, lá fiz mais um teste, desta vez para ver qual a minha personalidade e qual o emprego adequado a ela. Diz que há 16 tipos de personalidade (podem conhecê-las aqui), encaixadas em quatro categorias (analistas, diplomatas, sentinelas e exploradores).

Lá fui respondendo o mais honestamente possível, mesmo que por vezes quisesse ter colocado a cruzinha noutra resposta (à pergunta "Sente inveja dos outros?" fui o mais honesta possível... Sinto, pois! Das gordurosas que já podem andar de biquíni dourado na boa (e serem boas!) e eu não! E descurto-me um bocadinho por sentir essa inveja, mas pronto, fui honesta e deixei a cruzinha no "sim").

No final, o mais curioso de tudo, foi ter-me calhado na categoria Diplomata, pois sempre me vi como tal: sou uma espécie de Ministério dos Negócios Estrangeiros para a vida; um António Guterres de trazer no bolso, na verdade.

A segunda curiosidade é que, ainda na segunda-feira, a Filipa, a minha mentora de Fitness On Water, muito paciente com algumas crises de ansiedade que esta ausência de trabalho me tem dado, me dizia que eu tinha características da personalidade que me calhou no teste. Na altura, respondi-lhe com um sorriso de lado e olhar a fugir: "Hmmmmmmmmmmm, acho que não, mas era bom ser assim."

Agora é a Internet a dizer-me o mesmo. 

Personalidade: Protagonista. 

Características: "são líderes naturais, cheios de paixão e carisma. Formando cerca de 2% da população, muitas vezes eles são nossos políticos, treinadores e professores, estendendo a mão e inspirando os outros a fazerem o bem para o mundo. Com uma confiança natural que gera influência, os protagonistas se orgulham e se divertem guiando os outros para trabalharem para melhorarem a si mesmos e a sua comunidade!"

Alguns famosos com personalidade protagonista são por exemplo Barack Obama, Oprah Winfrey ou John Cusack (gosto tantooo dele!)

Diz que este é o bonequinho da minha personalidade. Até é fofinho, apesar da espada...

"As pessoas que possuem o tipo de personalidade protagonista são altruístas dedicadas, o que às vezes pode ser um defeito, e não têm medo de se arriscar quando estão defendendo as ideias e as pessoas em que acreditam. Não surpreende que muitos dos protagonistas famosos tenham sido presidentes dos EUA – esse tipo de personalidade quer liderar o caminho para um futuro melhor, seja liderando uma nação para a prosperidade ou seu próprio time de futebol em uma vitória difícil", conclui a descrição da personalidade. 

Desde que me conheço que digo que quero ser Presidente da República (já não vou ser a presidente dos afectos, que esse título já o Marcelo mo tirou), mas acho que afinal posso apontar a presidente dos USA! E se o Trump lá chegou, não vejo porque é que eu, de Biquíni Dourado ao peito (e nos peitos, já agora), não poderei lá chegar também.

Onde é que posso mesmo enviar o meu CV para chegar à Casa Branca? (Que aviso já que vou pintar de dourado, ai não!)

Catarina

Desafio Fit 1632 Horas: o prémio

No retorno do correio de ontem, vinha um embrulho cheio de coisas boas para mim: era o prémio por ter saído vencedora do Desafio Fit 1632 horas, cortesia da Agridoce.

Gostei muito dos brindes (barrinhas energéticas para o entre-treinos e um rímel para eu me acostumar a ficar mais arranjadinha), mas o especial mesmo foi o cartão com uma dedicatória que a Agridoce me enviou... esse foi "o" prémio.

Para já, o facto de ter feito essa coisa estranha de escrever à mão, ainda por cima para uma pessoa que mal (ou nada) conhece, e por serem palavras cheias de ternura... Fiquei muito sensibilizada com o acto, de verdade. 

Fico sempre meio que sem palavras quando me elogiam... Não acho que faça nada de especial, a não ser ter esta fixação com chegar ao Biquíni Dourado, mas quando me fazem elogios destes, não deixo de sentir o coração a encher-se de borboletas encantadas.

Muito obrigada, querida! Vou guardar com muito carinho as tuas palavras (e no próximo desafio vou-me esforçar tanto ou mais para receber outro postal igual!).

Catarina

Catarina's Back, alright!

Chinapá! Há quanto tempo não vinha ao meu blogue! Sou horrível mesmo. Chego a ser desagradável, mas tive tanta, mas tanta coisa para fazer que acreditem que não tive tempo para actualizar a escrita por aqui (e tenho muita coisa para contar, mas acho que não me vou esquecer de nada pois fui apontando os meus futuros disparates em forma de artigos num papel)... e anda por cima fiquei doente, uma constipação chata, chata e que teima em não passar, a bandida.

A minha falta de tempo foi tal estas duas últimas semanas, que dei por mim a cortar as unhas dos pés ENQUANTO sentada na poltrona da casa de banho a fazer um número 2... E com esta bela imagem espero estar mais que perdoada por, não só não ter actualizado O Biquíni como por não ter andado a visitar os vossos blogues (fui partilhando fotografias no Instagram Dourado, shame on you a quem ainda não me segue por lá).

Mas agora, citando a minha banda favorita dos anos 90, Catarina's Back, alright!

E já que nem um "Abana o Esqueleto" cá deixei no sábado, aproveito para partilhar um vídeo que vi até à exaustão, e que dancei até à exaustão e que ainda hoje, aparentemente sei de cor, de quem? Dos BackStreet Boys, pois com certeza!

Catarina

Desafio Fit 1632 horas - Os resultados

O Desafio mais Fit da blogosfera chegou ao fim e, se estou triste por ter acabado, também é com algum orgulho que vos informo que fui eu a vencedora desta iniciativa! Ena, eu!

Mais do que chegar ao primeiro lugar, foi um verdadeiro gosto treinar com estas meninas durante três meses. Partilhámos imensas aventuras: foi a elas que contei em primeira mão que tinha corrido a Meia Maratona sem desistir. Partilhei com elas fotografias que não mostrei em mais lado nenhum de tão suadas que estavam. Partilhei treinos menos bem conseguidos, vontades a menos e a mais de me ir mexer, partilhei conquistas e até algumas lágrimas. 

Fiquei a conhecer imensas coisas giras e que quero experimentar também, mas, acima de tudo, é um alívio ver que não sou a única tarada do ginásio e/ou do exercício físico! Ufa! 

Confesso que, mesmo tendo ficado tão mais à frente, podia ter ficado mais um bocadinho pois houve dias em que fiz mais do que partilhava no nosso blogue privado, mas achei que ainda iam duvidar da minha sanidade mental e optei por não revelar essas informações!

Claro que estou já ansiosa que a querida L. se lembre de fazer mais um desafio destes. Afinal, o Verão está quase aí e, tirando as duas desistências, a coisa correu bem e só temos que encher o peito de orgulho e dizer "Objectivo de ano novo cumprido: não desistimos!"

Aqui está uma montagem com todas as vencedoras, que somos todas, mesmo.

E que caras mais lindas, hein?? Caras de campeãs! 

Parabéns a todas!

Por curiosidade, aqui ficam os resultados:

biquínidourado #catarina (78)

Sofia (57)

Vera (51)

Ldashoras (50)

Andreia (43)

imtalkingwithmyself (37)

Agridoce (26)

Catarina

May the Fourth Be With Us!

Tinha todo um texto preparado, a explicar porque é que hoje é Dia Star Wars. (Reza a lenda que foi a 4 de Maio de 1979, quando Margaret Tatcher foi eleita primeira-ministra por terras de sua majestade, que o seu partido colocou um anúncio no "The London Evening News" que dizia "May the Fourth (4 de Maio) Be With You, Maggie. Congratulations." Uma frase claramente inspirada no, agora, mítico "May the Force be With You.")

Mas depois, chegou-me o João, e disse "Tenho uma coisa para ti." E essa "coisa" é só o novo banner cá deste estaminé, que, sejamos honestos, já merecia mais do que umas simples letras a dizer "O Biquíni Dourado"!

Ando sempre com um relógio a medir os batimentos cardíacos, e logo à noite, quando for fazer o balanço do dia, tenho a certeza que tive um pico de taquicardias inesperado por volta das 17h30, quando vi o banner pela primeira vez... é tão, mas tão, mas tão o que eu queria! 

É doce e destemida. É sexy sem ser em demasia. E as letras são como eu, sem saber, as tinha em mente! Parece que acertou em cheio, ele! E depois, claro!, o Biquíni Dourado... agora e para sempre a receber-me quando abrir o blogue todos os dias, como que a dizer "Estou aqui à tua espera!" Estou eufórica com isto, confesso!

E, claro, ter-me chegado hoje, 4 de Maio, dia de Star Wars! Assim, e para dar ainda mais destaque ao banner, resolvi mudar o fundo também (que confesso sempre me ter causado alguma urticária por me fazer lembrar o dourado do Natal) e trazer tons mais StarWarsianos, no fundo, mais Catarinescos, dado que ando quase sempre de preto. 

Espero que gostem, pois eu já dou por mim a fazer visitas inesperadas ao meu cantinho só para olhar para ele de tão lindo que acho que ficou!

Obrigada, João! Chegou no dia certo. À hora certa. E é o banner certo! Obrigada de coração!

Catarina

Razões douradas entre azul e amarelo

Por muito improvável que seja falar numa cadeia sueca de móveis num blogue cuja temática (tenta) ser o caminho até ao "Biquíni Dourado" da Princesa Leia, acho que acontecerá a todos os que se dedicam de alma e coração a um blogue: ele não nos sai da cabeça e, sem querer, acabamos por associá-lo a momentos improváveis da nossa vida.

No sábado, depois de um já tradicional almoço de cozinha sueca em família, lá fomos à voltinha da praxe pelas curvas e contra-curvas da IKEA de Loures. Até aqui tudo bem, nem me lembrava do mundo internético até que comecei a reparar em todos os tons de dourado à minha volta... 

Quem segue o meu Instagram (quem não segue é feio!), já deve ter reparado numa série de imagens que estou a fazer, em que a ideia é mostrar que, pelo menos outras coisas na minha vida, já são da cor deste blogue... se bem que ainda não sejam "O" Biquíni. 

Já houve um momento "Da série... pelo menos a bateria já é dourada"; outro "Pelo menos a bola já tem dourado" e, no sábado, todas umas cortinas douradas apareceram-me à frente, resultando num Boomerang muito divertido (é ir confirmar lá no IG!).

Do facto de não ter televisão em casa, vem que pouca ou nenhuma publicidade me passa pelos olhos nem pelos ouvidos. Pelo que só no acto de pagar o meu artigo indispensável do dia da visita à IKEA (há sempre um artigo que ainda não temos ou que gostamos tanto que temos que ter em repetido, certo?) é que fiquei a saber que a IKEA estava a dar vales com prémios a todos os que pagassem com Cartão IKEA Family. Ora, eu tenho um. A minha mãe também. Por isso, cada uma pagou o seu artigo-tenho-mesmo-de-ter e, chegadas a casa, com o cupão na mão, digitei o código de cada uma e, qual não foi o meu espanto, ao calhar-me não só uma, mas DUAS experiências desportivas!

Confesso que ainda não fui confirmar quais as experiências desportivas disponíveis, mas tenho até Novembro para usufruir delas, o que me parece bastante razoável!

Esta oportunidade de "presente" da IKEA está disponível até amanhã, dia 26, e não fosse hoje ir trabalhar ainda lá ia comprar mais uma caneca-faz-me-muita-falta só pela possibilidade de me calhar mais uma actividade desportiva!

E isto é o que é: a ideia de fixação com o blogue. De gostar tanto disto que já o sinto a envolver a minha vida até num momento tão pouco "fit" como ir à IKEA... mas que afinal me vai proporcionar mais duas histórias que, irremediavelmente, irei partilhar aqui neste meu cantinho à beira-blogspot plantado, estou certa!

Catarina

Desafio Fit 1632 Horas - as primeiras semanas

E perguntam vocês: "Como é que está a correr o Desafio Fit 1632 Horas, Catarina?"

Ao que eu respondo assim:

Acho que não me estou a sair nada mal! A realidade é que me transformei numa pessoa viciada em fazer exercício físico e há dias em que, mesmo cansada, lá vou fazer mais uma aulinha ou duas... Os dias em que tento não fazer, para estar mais com a família, é mesmo ao fim-de-semana porque, caso contrário, acho que estaria com mais umas Etiquetas do que as que tenho... É mais forte do que eu!

No entanto, relembro que o Desafio da querida L. vai durar mais dois meses, por isso, ainda tudo pode mudar!  

Mas que isto me está a dar um gozo, está! E "obriga-me" a fazer algo que não fazia dantes: andar sempre com o smartphone atrás para fotografar o meu dia-a-dia do ginásio! E tem dado fotografias engraçadas. (Quando o desafio acabar, prometo que faço aí um apanhado.)

Catarina

De caneta e haltere na mão

Quando comecei o blogue, pensei que rapidamente me fosse arrepender da "temática" escolhida: "Pronto, OK, vou partilhar que perdi peso e que vou ao ginásio, vou ficar sem assunto em menos de nada, mas vou arriscar", pensei na altura.

E ainda bem que o resolvi fazer. É muito mais que só essa partilha, este meu blogue, é a descoberta constante, quase diária, do gosto que é ter decidido mudar de vida. São os pequenos tudos, os pequenos nadas deste corre-corre diário de ir ao ginásio, de mexer, de experimentar coisas novas, de lidar com tanta e boa gente (no ginásio e aqui na blogosfera).

Há sempre coisas para contar. Estou tão focada em mim e neste objectivo que tenho que não há como fugir do assunto "eu" todos os dias. É esta a minha vida agora e claro que há assunto! Se há!

Tivesse eu uma caneta e um papel sempre comigo e vos garanto que tinha muito para vos contar. Há quem seja mais criativo quando vai a conduzir, a tomar banho ou até a fazer o amor, acontece que comigo eu sou mais criativa quando estou na passadeira. É verdade. Aquele ramerrame da passada despoleta em mim o heterónimo Biquíni e fico cheia de ideias e vontades de escrever sobre tudo e nada da vida de ginásio (ou será o subconsciente a mandar-me sair da passadeira?!)

Claro que não dá muito jeito escrever naquela altura, certo? Mesmo no smartphone já se mostrou difícil de o fazer, afinal, uma pessoa já está ocupada em andar, manter-se de pé, equilibrar-se, respirar, ter a certeza que não põe um pé fora da passadeira, observar quem passa, ouvir a música de fundo, pensar que tem fome, pensar que tem sede, pensar que tem calor, pensar que ainda tem os pés frios... uma canseira de coordenação! 

Mas acho que está a correr bem esta minha/nossa partilha. Não encaro de todo vir aqui como um sacrifício, é quase como o arrumar do saco do ginásio ao fim do dia. 

Vir aqui é quase a conclusão do meu dia de actividade.

E de pensar que há pouco mais de um ano a minha vida era tão diferente...

Catarina

TAG: 11 Factos Sobre Mim

Vou-me estrear a responder a uma TAG, para a qual a querida do blogue As Coisas Dela me nomeou. Tive IMENSA dificuldade em responder a este desafio, porque parecia que não tinha nada de interessante para dizer em relação à minha pessoa, mas lá arranjei estes 11 pontos que dão o nome à TAG “11 Factos Sobre Mim”.

Eis as regras:

• Escrever 11 factos sobre mim;
• Responder às perguntas feitas pela pessoa que me nomeou;
• Nomear 11 a 20 blogues com menos de 200 seguidores;
• Fazer 11 perguntas aos blogues nomeados;
• Colocar o selo da Liebster Award;
• Linkar a pessoa que me nomeou.

 

1 – Aqui há uns anos, depois de uma viagem até Budapeste, resolvi aprender húngaro. Tive um ano  a estudar a língua que, dizem, é a única que o diabo respeita.

2 – Faço voluntariamente a produção de um grupo de teatro.

3 – Apesar de adorar viajar, odeio andar de avião.

4 – ADORO o Zlatan Ibrahimovic <3

5 – Este blogue até pode ser dourado, mas a minha cor favorita é o roxo.

6 – O Charlie Chaplin é, desde que me lembro, o meu herói.

7 – Tenho sempre as mãos quentes e, quando não tenho, é mau sinal: estou a chocar alguma.

8 – Odeio chocolate. Só o cheiro…

9 – Já fiz parte de um coro cujo reportório era ópera, e até chegámos a gravar um CD em Bordéus, França.

10 – Tenho 1,83m de altura.

11 – Não gosto do meu segundo nome... Para ser honesta, negligencio-o tanto que às vezes nem me lembro bem qual é!

Além deste 11 factos, ainda tenho 11 perguntas a responder:

1 – O que mais te cativa no mundo dos blogues?

A partilha. Tanto minha como dos outros.

2 – Se me pudesses dar um conselho, qual seria?

Diz-nos o teu nome! Só o primeiro! 

3 – Se fosses convidada a criar um prato e/ou bebida, qual seria a tua combinação perfeita?

Tinha de ter pão. E queijo. Pão com queijo! Gosto tanto! Vocês sabem lá!

4 – Filmes, séries ou livros e porquê?

Como este meu blogue é inspirado num filme, tenho de escolher filmes!

5 – Qual o local que mais gostaste de visitar dentro e fora de Portugal?

Em Portugal, gosto muito do Porto.

Fora de Portugal, adorei conhecer Fez, em Marrocos.

6 – Sentes-te realizada?

Acho que estar realizado é sinal que já temos tudo na vida e que não há nada mais para lutar, alcançar, portanto, não! Ainda tenho muito que fazer!

7 – Qual é o teu maior objectivo de vida?

O BIQUÍNI DOURADO DA PRINCESA LEIA!

8 – O teu ídolo e porquê?

A minha mãe. Porque me educou sozinha, quando a sociedade lusitana ainda desconfiava (se é que não o continua a fazer) de uma mulher divorciada a educar a filha sozinha. É a maior, a minha mãe!

9 – O que mais gostas de fazer no teu dia-a-dia?

Dançar!

10 – Produtos e marcas sempre de marca ou nem por isso?

Estou nem aí! Quanto mais barato, melhor, dentro do aceitável de ser usado, com certeza!

11 – O que não pode faltar no teu roupeiro?

Calças de fato-de-treino. Esta chuva não me deixa ter a roupa de ginásio em dia, a bandida!

E agora, as 11 pessoas que vou nomear, a quem faço as mesmas perguntas que me foram feitas, se quiserem responder! Caso contrário, só os 11 factos já é giro! 

1. Um Lisboeta no Campo
2. Linhas Cruzadas
3. Nani Fonseca
4. Life is Sweet
5. From the Inside
6. Viver Sem Ti
7. Love Adventure Happiness
8. Cof Cof Coquinhas
9. Fofurices Triviais
10. Fashion by Pio
11. Trambolhão da Lua

Catarina

Que comecem três meses de Desafio Fit 1632 Horas!

Começa hoje o Desafio Fit 1632 Horas! 

Vão ser três meses de, espero, luta renhida entre senhoritas cheias de graça e Força para ver quem leva o título de campeã.

A meu ver, somos todas, pois só por nos propormos a mexer a valer já estamos a ganhar. Mas claro que vou dar o corpo às balas e dar o litro para ser a menina com mais hashtags em Maio!

Como o blogue criado para partilhar os exercícios é privado, vou-vos actualizando quando achar pertinente!

Para quem não vai participar no desafio: Buuuuuh! Shame! Buuuuh!

Catarina

Feliz aniversário, mudança de vida!

Passei um ano em cima da balança.

Sofri muito.

Tive dores.

Tive cãibras.
Tive bolhas.

Tive que cancelar planos com família e amigos para ir ao ginásio.

Tive vontade de mergulhar em comida de boca aberta.

Tive sede.

Tive momentos de fraqueza.

Tive momentos de querer desistir e outros de querer agarrar nesta minha nova maneira de ser com todas as forças.

Tive vontade de comer.

Tive pessoas a elogiarem-me pela minha perda de peso.

Tive outras que, apesar de não me verem há meses, nada comentaram (coisa feia, a inveja).

Tive fome.

Chorei. 

Ri. 

Chorei mais um bocadinho. 

Ri ainda mais. 

Transpirei. 

Caí. 

Levantei-me. 

Desisti. 

Retornei. 

Comecei este blog.

Tive mais vontade de comer.

Tive a certeza que tenho muitas pessoas a torcerem pelo meu sucesso.

Tive a certeza que há muitas mais à espera que eu falhe. (Para estas últimas, beijo na bunda cada vez mais fit!)

Faz hoje um ano que comecei a mudar. Não se trata de uma dieta: trata-se de MUDAR DE VIDA. Para melhor. Foi mesmo a melhor coisa que podia ter feito por mim e por quem gosta de mim.

Tenho a certeza que sou agora uma pessoa muito melhor do que era há um ano. E não só pelos 21 quilos perdidos. Isso é um bónus.

Ganhei resistência.

Ganhei vontade.

Ganhei energia.

Ganhei sabedoria.

Ganhei movimento.

Ganhei bem-estar.

Ganhei pessoas (muitas, muitas e boas!).

Ganhei músicas.

Ganhei uma nova forma de estar.

Ganhei tranquilidade.

Ganhei poder.

Ganhei músculo.

Ganhei iniciativa.

Ganhei sabores saudáveis.
Ganhei sorrisos.

Ganhei.

Ganhei.

Ganhei, principalmente com o que perdi, lá está, os quilos.

Este último ano encontrei em mim uma Força que desconhecia ter. Porque, não sejamos sonhadores, é preciso muita força de vontade para mudar hábitos que estão já tão enraizados.

Se queria que a balança já tivesse outro valor?

Queria. 

Muito.

Mas o que tenho de pensar é que, faz hoje um ano, ela tinha um valor muito, muito pior. E está em mim continuar a mudar, para melhor.

Que seja o início de mais um ano activo. 

Afinal, esta minha energia toda tinha de ser canalizada para alguma coisa e, a ser, que seja para mim!

Feliz aniversário, mudança de vida!

Catarina