quarta-feira, 16 de novembro de 2016

Ó pra mim a treinar!


Hoje o dia começou cedo: 08h55 já estava a dizer "presente" ao Pedro, o PT que escolhi na Koobby, e com quem estou a treinar duas vezes por semana...  E para quê?

Para ele me pôr a fazer disto...



E disto...



Algumas considerações sobre estes vídeos:

1 - Nunca na vida pensei estar, qual amazona!, a dar ali umas chicotadas numas cordas...

2 - Tenho muita pinta a dar chicotadas nas cordas...

3 - Não gosto de correr!

4 - Mas o Pedro disse: "Vais correr um pouco para melhorar a capacidade do coração bombear sangue e melhorar a capacidade de oxigenação dos músculos. Assim, vais conseguir 'queimar' um pouco mais de gordura, pois o corpo utilizará como fonte principal a gordura utilizando-a como combustível"... As coisas que se aprendem com um personal trainer ao nosso lado...

5 - E vai buscar, gordura! Estás a sair de mim cá com uma pinta que nem sabes de onde vens!

6 - Claramente, já não sei correr! Ai eu! Além de corrida seguida, fizemos também corrida intervalada para, lá está, bombear a máquina. Essa parte confesso que gostei mais. Em passo rápido para um lado e a dar tudo a correr (vá, pensava eu - ler ponto 7) para o outro.

7 - Ainda bem que o Pedro filma os treinos, sei que da próxima vez que me desafiar a correr (que não seja para breve, por favooor!) vou querer passar outra imagem. Na minha mente, eu estava a dar tudo e não entendia porque é que ele me gritava "Mais rápido!" Pois... De facto, estava um pouco em "slow motion". Parecia um pouco um ponta-de-lança mandrião assim encostado à baliza à espera que lhe passassem a bola para marcar golo! Não pode ser. 


8 - Treinar com alguém a puxar por nós não tem igual. Estou encantada, de verdade. Por muito que eu mande vir com o treino (que mando!) o raça do homem tem jeito para a coisa, que é que se pode fazer?

9 - Amanhã há mais... ai ai!

Catarina

12 comentários:

A Gata de Saltos Altos disse...

Foco e determinação são as palavras chaves.

Só experimentei uma vez aquelas cordas e...MEDO!!
Na semana passada fui experimentar eletroestimulação e...MEDO, MEDO!! Mas os resultados são excelentes.

Força para esses treinos.

Beijinho

http://agatadesaltosaltos.blogspot.pt/

Girl in the Clouds disse...

Muito bem!! bom treino!! Continua!

Mãe Dukaniana disse...

BOm treino!! Bora queimar calorias!

Mari disse...

R: Obrigada pela força.

Foco! Bom treininho :P

Nani Fonseca disse...

Fiquei encantada com o seu treino.
Acho tão importante tirar um tempo para cuidar do corpo, da vida.

A.João disse...

Isso é que é determinação!

PINTA ROXA disse...

No verão comei a fazer umas caminhadas ao fim de semana, mas depressa se me foi embora a motivação. ginásio só se tiver mesmo de ser. eu não nasci para estas coisas:) " preguiçosaaaaa" lol.
Boa continuação.

Mari disse...

R: Parece-me utópico. Um dia as borboletas voam :P

Janny disse...

Muita sorte nessa luta!

Luana disse...

muito legal ir dividindo com a gente seus treinos! parabens pela sua determinação!

Marli Neves disse...

Adorei ler a experiência! E realmente essa coisa das chicotadas dá estilo eheh
Força com os treinos, que vejas resultados em breve!

Marli, do My Own Anatomy ♥

ANITA DI PADANG disse...

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