terça-feira, 30 de outubro de 2018

24 horas + planeamento = we can do it!





O mais difícil, pelo menos para mim, nem é o ter vontade em ir ao ginásio. Tenho sempre a mochila no carro pronta e as ganas certas para ir, mas… até inventarem um dia com mais de 24 horas (para quando, senhores? Para quando?), a coisa fica difícil. 

Ora vejamos: entrar de manhã ainda de noite no trabalho (às 07h); sair passadas nove horas e ir a correr para a faculdade ter aulas muitas das vezes até às 23h; chegar a casa, jantar o que não se quer (#sopanãoéjanta) fazer uma revisão rápida da matéria, olhando com o olho esquerdo para o instagram de todas as drag queens que sigo (são muitas!) enquanto preparo a marmita para o dia seguinte com o olho direito a espreitar as dicas da nutricionista. 

Não fosse a falta de baguetes e Renaults, até diria que vos estou a relatar um filme francês tal é o corre-corre. Mas não: é mesmo a vida de um trabalhador-estudante. Não é fácil, mas se há coisa que aprendi neste viver-sem-parar foi mesmo a planear. Planear refeições: saber exatamente no dia anterior o que vou comer no dia seguinte, e a que horas. Planear caminhar no mínimo meia hora por dia, caso não consiga mesmo, mesmo, então tento fazer em casa uns abdominais acompanhados de prancha. Planear horas de estudo… e respeitá-las! O que prometo a mim mesma é, a cada “X” número de páginas posso ir ouvir aquela música das aulas de Zumba que tanto adoro e, quiçá, até dançá-la! Ou por cada duas páginas passadas a limpo posso ir espreitar o Instagram da Bianca del Rio (só a melhor drag queen de todó mundo). Pequenas recompensas que não só ajudam a manter tudo nos eixos como a prolongar as horas de cada dia e, assim, quem sabe?, se aguente mais um ano letivo... Uf!

Catarina

sábado, 20 de outubro de 2018

Abanar o Esqueleto

Ora de vos dar música com os nossos sábados musicais! 
Caso se tenham esquecido, sábados são aquele dia em que vos mostro as músicas que me acompanham durante os treinos e, claro, as  aulas de Zumba fazem (muito) parte disso.

Bom fim-de-semana!




Catarina

sexta-feira, 19 de outubro de 2018

ArTeC - 25 anos


Um dos projectos que me acompanha há 13 anos é a produção de um grupo de teatro universitário. 
O ArTeC toma parte de muito do meu tempo livre, e é com muito orgulho (e algum cansaço!) que estamos a organizar uma exposição dos 25 anos do grupo.

A exposição será a 23 de Outubro, às 19h30, no átrio principal da Faculdade de Letras de Lisboa e gostaria de vos convidar a todos a estarem presentes.

Serão 25 anos em revista e teremos convidados especiais, pelo que acho mesmo que, podendo, não deveriam faltar!






Catarina

quinta-feira, 18 de outubro de 2018

Update Dourado


É verdade que o blogue andou paradito, coitado, mas o Instagram dourado esteve sempre "on fire". No entanto, um resumo destes últimos tempos se calhar impõe-se, pelo que aqui vai ele.


Um ano depois do acidente, ainda faço fisioterapia ao braço e à perna do lado direito. O braço (cotovelo) sofreu uma mini-fractura no acidente e ainda não estica por completo. Quanto à perna, por a barriga ter ficado "esmagada" no cinto de segurança, ficou o lado direito com hipersensibilidade quer ao toque quer a temperaturas. 

São duas horas de fisioterapia, duas vezes por semana. O mais incrível desta história é que andei sete meses a fazer fisioterapia pelo SNS e, surpresa! surpresa!, os resultados não estavam a chegar. Até que resolvi tentar o privado, e comecei a meio de Setembro a fazer fisioterapia na CUF de Alvalade e, sem deitar ainda muitos foguetes, o braço parece estar quase bom! Já estica, já quaaaaaaaaase não me chateia com dores e já não tem tão aquele ar disforme que teve até ter começado esta fisioterapia. 


Parece mais uma fisioterapia para "atletas", com parte de treino em elíptica e ginásio para fortalecer, outra parte de massagens (TORTURA!) e outra parte de estar ligada a máquinas a receber electroestimulação e infra-vermelhos. Tudo é personalizado, desde o tratamento em si aos pads usados na electroestimulação. Um luxo, mesmo.



Quanto ao peso, tenho-me mantido nos 92/91. Está DIFICÍLIMO chegar aos 89, mas vou sem pressões, sem pressas. Continuo a ir ao ginásio pelo menos uma vez por dia e a alimentação continua a ser o mais saudável possível (marmita ao poder!). Sei que vou na calma, mas que estou a ir.

Entretanto, comecei também o segundo ano do curso em Turismo Desportivo e de Aventura, o que quer dizer que tenho dias a iniciar às 05h e a acabarem às 23h30 (percebem agora a minha falta de tempo e paciência em escrever mais, certo?)


Além das cadeiras mais "turísticas" e "desportivas", tenho a cadeira de Espanhol e não podia estar mais feliz pois sinto que, finalmente, vou perceber o que raio dizem as músicas das aulas de Zumba. Sinto que há ali muita ordinarice nelas, por isso agora saberei!

Aí têm, assim no imediato são estas as novidades, mas agora vou actualizando a vidinha com mais regularidade.

Catarina








quarta-feira, 17 de outubro de 2018

Viva la Vida!

Deixem-me lá então limpar o pó aqui ao blog. Que vergonha, há mais que muito tempo que cá não venho. A realidade é que andei (ando!) tão a mil que nem tempo (energia) tenho para ligar o PC quando chego a casa, quanto mais ligar o PC e vir escrever no blog. Fui adiando o regresso, até que resolvi voltar "suave e bonito" (ao invés de forte e feio) numa data que, de alguma maneira, irei recordar para sempre: 17 de Outubro.

Faz hoje um ano que tive o acidente que ainda hoje me deixa mazelas. Para quem não sabe do que falo e tiver interesse em saber, é ir ler aqui o texto, coisa que também eu fiz para recordar o que aconteceu, apesar de ser difícil não me lembrar de algo que, todos os dias desde há um ano, me causa dores. Ora no cotovelo, ora na perna, ora no dedo, ora na barriga, ora na alma. 

Por muito positiva que seja com isto, afinal de contas, ainda cá estou, a realidade é que não deixo de ter levado com um camião e ... de ter sobrevivido. E isso põe muita coisa em perspectiva.

Se já era ansiosa em relação à vida, estar perante o fim dela, olhar a morte nos olhos, pôs-me ainda com mais medo de que tudo acabe e eu não tenha aproveitado ao máximo. Por isso, ando a mil. Em mil e um projectos que quero desenvolver, em que quero "deixar marca" e este que é só meu acabou por ficar mais parado. 

Mas isso era dantes. Este blog também é a minha vida. Não me consigo imaginar sem ser "A" Biquíni Dourado. A minha luta contra o excesso de peso continua (vai continuar para sempre! Não há ilusões nisso) e tenho que a celebrar neste blog. O blog que, também ele, me faz sentir viva.

Vamos então começar mais um ano de vida.



Catarina



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...