Feliz aniversário, mudança de vida!

Passei um ano em cima da balança.

Sofri muito.

Tive dores.

Tive cãibras.
Tive bolhas.

Tive que cancelar planos com família e amigos para ir ao ginásio.

Tive vontade de mergulhar em comida de boca aberta.

Tive sede.

Tive momentos de fraqueza.

Tive momentos de querer desistir e outros de querer agarrar nesta minha nova maneira de ser com todas as forças.

Tive vontade de comer.

Tive pessoas a elogiarem-me pela minha perda de peso.

Tive outras que, apesar de não me verem há meses, nada comentaram (coisa feia, a inveja).

Tive fome.

Chorei. 

Ri. 

Chorei mais um bocadinho. 

Ri ainda mais. 

Transpirei. 

Caí. 

Levantei-me. 

Desisti. 

Retornei. 

Comecei este blog.

Tive mais vontade de comer.

Tive a certeza que tenho muitas pessoas a torcerem pelo meu sucesso.

Tive a certeza que há muitas mais à espera que eu falhe. (Para estas últimas, beijo na bunda cada vez mais fit!)

Faz hoje um ano que comecei a mudar. Não se trata de uma dieta: trata-se de MUDAR DE VIDA. Para melhor. Foi mesmo a melhor coisa que podia ter feito por mim e por quem gosta de mim.

Tenho a certeza que sou agora uma pessoa muito melhor do que era há um ano. E não só pelos 21 quilos perdidos. Isso é um bónus.

Ganhei resistência.

Ganhei vontade.

Ganhei energia.

Ganhei sabedoria.

Ganhei movimento.

Ganhei bem-estar.

Ganhei pessoas (muitas, muitas e boas!).

Ganhei músicas.

Ganhei uma nova forma de estar.

Ganhei tranquilidade.

Ganhei poder.

Ganhei músculo.

Ganhei iniciativa.

Ganhei sabores saudáveis.
Ganhei sorrisos.

Ganhei.

Ganhei.

Ganhei, principalmente com o que perdi, lá está, os quilos.

Este último ano encontrei em mim uma Força que desconhecia ter. Porque, não sejamos sonhadores, é preciso muita força de vontade para mudar hábitos que estão já tão enraizados.

Se queria que a balança já tivesse outro valor?

Queria. 

Muito.

Mas o que tenho de pensar é que, faz hoje um ano, ela tinha um valor muito, muito pior. E está em mim continuar a mudar, para melhor.

Que seja o início de mais um ano activo. 

Afinal, esta minha energia toda tinha de ser canalizada para alguma coisa e, a ser, que seja para mim!

Feliz aniversário, mudança de vida!

Catarina